长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人,是爱怕冷的人群。对于他们来说,解决怕冷问题比较难办,因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅,天生体质虚弱者、有慢性胃病的人,还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。 对于这种情况下的怕冷人群,建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降血脂,防治动脉硬化,还有显著的杀菌作用,同样能增强抵抗力。 把胡萝卜和洋葱清洗切片泡一会儿,用橄榄油把洋葱炒成透明状后,再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸,再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝20...
洁体饮料——菠萝十酸奶混合饮料 这种饮料中含有许多有利于健康的乳酸菌,能促进代谢,每天喝一杯能清洁您的身体。 原料:半个菠萝,橙子2个,200毫升酸奶,少许柠檬汁。 做法:将菠萝、橙子放入榨汁机中榨取果汁,然后与酸奶、柠檬汁一起放入搅拌器中,如果嫌太酸也可加些蜂蜜饮用。 补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔 喝一杯这种饮料能让人恢复体力,因为由维生素A、维生素D...[详情]
1、保持适宜的室温 室温一般以26~28℃为宜,如果是新生宝宝,则室温最好是28-30℃。 2、最好选择盆浴 宝宝洗澡最好采取盆浴方式,盆底事先垫一块毛巾,以免宝宝滑倒。盆里的水量不要太满,保持在宝宝的腹部以上、肩部以下即可,还可以让宝宝拿一个自己喜欢的玩具玩。 3、保持水温恒定 水温应当保持在38℃左右。如果没有温度计,可以用手腕或者手背试一下,一般以感到热但不觉得烫为...[详情]
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今天(7日)进入立冬节气,寒意侵,冷空气抵达京城,早晨仍有轻雾,不过受冷空气影响,今天北京雾和霾将逐渐减弱消散,午后风力渐强,达4级左右,公众外出需注意防寒保暖。昨天,北京被雾和霾笼罩,能见度较差。不过,随着冷空气抵达,今晨北京能见度明显转好。 今晨,北京能见度明显转好。北京市气象台6时发布预计:今天白天轻雾或雾转晴,北风二级转四级左右,最高气温18℃;夜间晴间多云,北风二级左右,最低气温4℃。大雾黄色预警中,早高峰出行请注意交通安全;今天上午能见度将逐渐转好,中午前后风力增大至4级左右。在冷空气和大风共同影响下,明天北京最高气温将下跌5℃,降至13℃左右,冷意浓浓。 北京未...
2017年11月10日,一段据称是幼儿园保育员用水管冲洗孩子,用刷子刷洗孩子屁股的视频在网上疯传。未来网记者多方核实了解到,事发湖北省十堰市丹江口智慧树幼儿园。事发时,该幼儿园保育员在处理幼儿拉裤子问题时,选择直接用水管凉水冲男童下体,并伴有打骂孩子情况。未来网记者联系到该幼儿园园长刘道霞,她表示保育员用凉水冲洗孩子方法是极其恶劣的,但不愿过多谈及,称有问题找上级部门。对此,专...[详情]
2015年5月28日,教育部印发《学校体育运动风险防控暂行办法》,这是我国第一个针对学校体育运动风险的办法。办法明确,教育行政部门和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险。运动风险防控纳入教育督导 教育部要求,教育行政部门和学校不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险。教育行政部门应把学校体育运动风险防控作为教育管理与督导的重要内容,纳入工作计划。教育督导机构应对学校体育...[详情]
2016年2月27日浙江温州一高三女生在参加校方组织的远足活动时突然离队,目前一直处于失联状态。...[详情]
教育部近日印发《关于加强流感等呼吸道传染病防控工作的预警通知》...[详情]