慢跑20分钟出现头晕是正常的现象，夏季在户外慢跑运动时，应该避开马路，防止吸入汽车尾气，要挑对运动时间，如吃过晚饭后休息一个小时，再上小区的绿化带或邻近公园跑一会儿，速度不要快，20分钟左右即可。 应穿吸汗、透气的运动服。此外，平素膝关节就不好的人，要避免在硬地或柏油路上跑步，可以选择快步走。 预防慢跑头晕的措施： 1、做好准备活动 跑步之前作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 2、跑步前不完全空腹 在进行长时间跑步运动或跑步比赛前，应该补充些碳水化合物让身体在接下来的...
普拉提配合一些其他的运动，这样燃烧脂肪的效果最好。例如普拉提可以与跑步搭配，在慢跑半小时之后，进行普拉提练习，能够对紧张的肌肉起到按摩的作用，对塑形也更有帮助。要提醒大家的是，选择搭配的运动一定要是有氧运动，这样才能对减肥瘦身起到好的效果。 普拉提的作用： 1、普拉提可减肥瘦身 普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好...[详情]
因为杀虫剂本身携带毒性，如喷完杀虫剂感觉头晕有以下的方法解决： 1.吸入杀虫剂，作用脑神经导致的头晕症状。建议你开窗通风，被褥要充分晾晒，至于你吸入的气味可以通过多饮水、多吃水果、多呼吸新鲜空气等促进排泄。可以多喝点水，促进体内的毒素稀释，降解，一般情况下，都会在体内被消耗掉，消化以后被排出体外，不会有什么较大的伤害，也不会有后遗症。 2.如果头晕的症状一直不能缓解，建议...[详情]
以慢跑减肥为目的的朋友，可以在上午或下午跑步，跑步完吃饭，这样补充了碳水化合物，有利于身体从疲劳中及时恢复，那么饭前慢跑还是饭后慢跑...[详情]
颈椎病头晕和高血压头晕的区别是什么？关于这个问题佰佰安全网做了详细调查，总结如下，请各位认真阅读。...[详情]
图片来自网络我在一家公司兢兢业业做了三年人事工作，这家公司创立初我就在了，最开始公司只有我一个人事，公司的人也不多，我当时也是急着找工作挣钱，也就没太在意公司怎么样。工资给的不多，税后四千左右，可事情做得却不少，我一个人管前台招待，还要管办公室里杂七杂八的各种事情，大到组织会议，招待重要的客人，小到哪位员工做值日，谁的桌子上没笔了全都由我管。我不是那种爱偷懒的人，我认为挣着人家的钱就得出够力气，宁可自己累点忙着点，这样也能心安理得，就连怀孕初期我都是照常上班，老公劝我说尽早就别工作了，在家好好休息吧。可是随着公司的壮大，生意越来越多，工作也越来越忙，由于人手不够老板就希望我...
21岁外地失忆女孩凌晨晕倒在红谷滩的街头，由于没有任何有价值的信息，女孩在医院住了20多天，医院成为了女孩温暖的“家”。民警经过不懈努力，终于为女孩找到了家人，临别之际，女孩写下了一封感谢信。女孩凌晨横躺街头“你怎么了，为什么睡在地上不回家？”7月5日凌晨，在红谷滩新区学府大道上，一名妙龄女子睡在路边，任凭路过的群众如何呼喊，她都没有任何回应。担心女子出现意外，路过的群众拨打了...[详情]
资料图保养完的本田轿车，刚驶出4S店就“自燃”。这一幕发生在7月24日19时许，合肥市铜陵路高架与太湖路交口。当日19时许，一辆黑色本田轿车在行驶到铜陵路高架桥与太湖路交口时突然自燃，轿车司机急忙拨打119报警。就在此刻，合肥消防支队瑶海中队的6名官兵在外出训练归队的路上，恰巧路过这里。消防官兵看到本田轿车冒烟着火后，迅速停车，取下两具灭火剂将轿车着火部位火苗扑灭。此时轿车司...[详情]
虫子钻进人的耳朵里不出来，这是什么样的感觉呢？近日，常德市武陵区的李女士就遇到了如此哭笑不得的事，无奈之下，只好来到常德市第三人民医...[详情]
7月4日上午11时左右，妻子在买菜回家的路上和偶遇的老年大学同学聊天时又突然晕倒，幸好晕倒的地方离北湖市场献血车不远，正在献血车上工...[详情]
