1、眼镜蛇式 动作要领：俯卧，手臂放于体侧，手心向上。两腿伸直，并拢。先慢慢移动两臂，将手放在胸前，肩膀之下。吸气时，将上半身逐渐离开地面，手臂缓缓伸直，颈部往后放松，耻骨始终不离地。保持自然的呼吸，注意力集中在背部，感受脊柱的弹性。 功效：这个姿势对肾脏施加了压力，暂时使其中的血液被挤了出来。当回复原态时，血液就涌回了双肾，有助于冲走结石沉淀物。官也在这个姿势中受益，能增强性能力，还能起到壮阳的效果。 2、犁式 动作要领：仰卧，手臂于体侧，手心向下。两腿伸直，并拢。吸气，将两腿慢慢离开地面，到与身体呈九十度的状态。然后呼气，手臂稍稍用力，使背部离开地面，双腿在头的...
古北智能插座—即插即拔、简单易用 1、扫描包装盒上的二维码下载APP程序。根据手机系统选择iOS二维码或者安卓二维码，扫描后点击链接下载APP程序; 2、将智能插座插入电源。此时黄灯快闪表明处于配置状态中，如果没有快闪则长按侧面开关使黄灯出于长亮状态; 3、打开APP进入配置页面。在配置页面输入无线网络的密码，点击“开始配置”，此时黄灯慢闪表示正在连接网络，黄灯长亮表示...[详情]
“产后妈妈粗腿变细腿有何妙招”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
7月3日早上8点多，郑州北环西向东快到南阳路的方向，发生一起5车追尾事故，记者冰霜从辖区的交警五大队了解到，已经派交警前往现场处理事故，受到事故影响，目前后方堵车严重，建议大家提前走一层或者远端绕行。 生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
渝北年轻男子小刘日前通过微信搜附近的人认识了一名“女友”，“网恋”期间转给“女友”万余元。发现被骗后，两路派出所民警给其立案侦查。谁知十余天后，小刘居然又陷入了另一起“网恋”，再次被骗4000余元。连着两次“网恋”，28岁的小刘共被骗走14000余元。佰佰安全网提醒：市民在网络交友时要时刻保持头脑清醒，注意保护好自己的个人信息，在不了解其真实身份的情况下不要轻易给对方转账。下面...[详情]
随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色...[详情]
8月11日晚，宁波市北仑区环保局接到中央第二环境保护督察组交办的投诉信访件，反映北仑区小港街道宁波铸友铸造材料有限公司和宁波东恒造型...[详情]
连日来，中国经历了今年范围最大、强度最强的雨雪降温天气，其中出现降雪的国土面积达340万平方公里。根据预报，今日开始，北方降雪将基本...[详情]
