1、低脂牛奶必须GET!低脂牛奶既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。低脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，而且还有助于控制摄入过多脂肪。 2、瘦身时令果蔬不可辜负!蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。 3、杂粮瘦身棒棒哒!每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种多样化，有利于丰富的膳食纤维能帮助我们排出肠道毒素。 4、低卡肉类放心吃!尽量进食既有营养又能控制热量的肉，如鸡肉、牛肉、鱼等。 产后减肥有什么注意事项 1、产后减肥不...
其实节食减肥是一种危害健康的减肥方法。 女性过度节食减肥危害有多大呢： 人在选择节食减肥方式时很容易引起多种疾病，因此身体在营养不足的情况下，会优先消耗体内蛋白质而非脂肪。而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基，自由基绝对是人类疾病的根源。 众所周知，人体形成的基本单位是细胞，而细胞形成的主要成分是蛋白质。既然每个器官都摄及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候...[详情]
孕酮是女性怀孕的必需保障，孕酮值不正常胚胎便无法正常发育。备孕孕酮低吃什么补得快是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
7月31日晚，郑州市轨道交通有限公司发布通报，当天郑州轨道交通5号线工程(文化路—花园路区间)在施工过程中，施工作业人员突然出现不同程度的头晕、恶心等症状，其中12名工作人员被送往附近的郑州市人民医院治疗。17时许，在郑州市文化路与黄河路交叉口处，中铁电气化局集团有限公司供电施工项目部在地铁5号线的施工现场，42名工作人员正在地下约15米深处紧张作业。而在17时30分前后，其中...[详情]
巢湖一对夫妻，配合默契，疯狂实施盗窃犯罪，最近巢湖警方将其一举抓获。4月26日，丈夫程某（化名）被批准逮捕，妻子王某（化名）被依法取保候审。今年1月26日，巢湖市居巢经开区某鞋厂职工吴女士到该市公安局责任区刑警一队报警称，自己刚在北大街一食品店买瓜子时，一部价值数千元的手机被盗。民警迅速赶到案发现场，经视频侦查，他们发现案发时段从店外一前一后走进一对中年男女。进店后，该男子左手...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
因安检员告知其携带的充电宝不符合相关规定不能携带，旅客竟将充电宝摔砸在郑州机场安检通道地板上导致充电宝发生自燃。...[详情]
