练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
沃尔夫博士表示，在研究的初期，很多老人光是要放弃助行器都不容易，更何况是要获得太极拳带来的助益。其研究团队仅观察研究第4至12个月的情形，在这段期间内，和接受健康教育课程的对照组相比，打太极拳的人跌倒几率降低了将近一半。 有鉴于过去针对身体较健康的老年人进行的研究中也显示，打太极拳可以降低跌倒风险约半，因此研究人员在《美国老人医学协会期刊》中建议，应在高危老年人群中继续...[详情]
许多老年人练习太极拳的时间大都在40~60分钟之间，还有一部分老年人打拳时间超过60分钟，其间的休息时间过少。这样的运动量对老年人的身体来说是不合适的，老年人在练习打太极拳时一定注意打拳时间或延长间隔时间。运动学家指出，有相当一部分老年人在练习打太极拳时或多或少地出现了不同程度的腿部肌肉和膝关节、脚关节损伤，这大都与老年人打拳时间过长有关。因此，老年人练习打太极拳的时间不宜过...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人应该选择慢动作的太极拳的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
老人打练习太极拳方法是什么？老年人打太极拳动作姿势一定要正确，如果动作姿势不正确，势必影响行拳中力量的协调发挥，使不该用力的肌肉群也...[详情]
去年，印度瑜伽被列入联合国教科文组织的人类非物质文化遗产名录。2011年，韩国的跤拳成为首个获此殊荣的武术项目。但中国的太极拳为何无法赢得类似的国际认可?太极是一种有数百年历史的武术，把如行云流水般的动作与深呼吸、冥想结合在了一起。从事推动太极拳“申遗”的严双军表示，通过太极，可以了解中国文化，从医学到文学，从哲学到艺术。虽然太极拳的支持者和爱好者坚称太极体现了中国文化独一无二的方面，但他们担心，如果中国不能让太极进入联合国教科文组织的名录，其他国家可能抢先。而这已经有过先例了。在不久前闭幕的全国人大会议上，河南的代表张立勇强调了此事的紧迫性。他表示，韩、日等国都在“抢报”太...
从28号晚上一直到29号上午，有媒体派出多路记者，有的赶赴北京儿童医院、北京友谊医院等号贩子出没较多的医院，探访挂号现场；有的来到协和医院附近，寻访号贩子的藏身地……结果发现，有的医院流程图上贴着号贩子广告，有的医院号贩子仍在用三块砖头占位子，而有的医院周边仍有“你就叫我‘协和代挂’”的故事在上演。一句话，号贩子并没有收手。（1月29日《北京晚报》）有关号贩子的段子，这几天是...[详情]
研究生不好好工作，却多次趁领导外出溜进办公室偷钱，最终被拘。 工程师胡某多次进入领导办公室盗取现金，共计7600元。近日，北京市丰台区人民检察院以盗窃罪对胡某提起公诉，胡某被判处拘役4个月。胡某研究生毕业后找到一份工程师的工作，月薪8000元，还贷款买了房子，日子过得很顺利。今年5月，胡某偶然看到领导的钱包里总是放着很多现金，而且中午吃饭的时候办公室也从来不锁门。于是，他开始...[详情]
4月25日晚，邓超[微博]通过微博晒自拍照，并向网友传授减肥秘籍，写道：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每...[详情]
6月6日晚，邓伦通过微博摆手势678为吴磊高考加油，还特意艾特吴磊。...[详情]
