跑步运动对于足踝的稳定和功能健全要求十分高，相对而言这个部位的损伤机会也大些。常见的就是急性踝关节扭伤，由于绝大部分的跑步者都是在户外环境下进行运动，如果脚在落地时踩到异物（如小石块等），或者地面凹凸不平以及地面湿滑，或者跑鞋的问题，如鞋底摩擦力过大，鞋底过软等，造成踝关节失去肌肉控制而出现关节超出了正常活动范围的损伤，俗称崴脚了。踝关节急性损伤可能伤及到的组织结构比较多，比如韧带、关节囊、骨骼、相关肌肉等。 踝关节扭伤后一般的症状表现有哪些呢？首先损伤局部会有比较剧烈的疼痛，受伤关节及周围软组织可能迅速肿胀，受伤一侧的脚不敢负重，并出现踝关节功能障碍，如关节活动度降低，...
关节炎的种类很多，但其病理机制是基本一致的，即关节组织由于劳损或发生炎症等原因，局部出现生理上的病变，最后导致整个功能上的障碍，并使全身的机能状况也随之下降。因此，有关节炎的人不能参加慢跑运动。这时关节的损伤还尚未得到恢复，肌肉和韧带的功能还处于很不好的状态，关节囊松弛；同时，损伤的关节组织的营养代谢、新陈代谢功能很弱，这就决定了患病的关节组织尚不能适应剧烈运动所带来的负荷。...[详情]
慢跑不同于竞赛的跑步，慢跑是属于有氧代谢运动，可以防治肌肉衰退、防止肺功能的弹性衰退，还可以预防冠心病、高血压等疾病，那么慢跑对关节...[详情]
网络配图男子肩膀疼就在家烤电，结果烤了近5个月，越烤肩越疼，到医院检查为关节损伤。医生提醒：有病最好及时就诊，不要盲目在家自行治疗。50多岁的刘某，是一位小儿麻痹后遗症患者，肺部陈旧性肺结核，体质非常不好。去年9月，他感觉左肩关节疼痛，还伴有肿胀。因为行动不便，他就在家烤烤电、贴贴膏药。近5个月以来，左肩关节的肿胀和疼痛越来越重，影响了正常生活。近日，他来到哈尔滨市第五医院运动医学科就诊。主任医师房玉利接诊后，诊断其为左肩关节损伤。房玉利医生请科室主任韩延龙、核磁科主任李志奎主任会诊，根据专家们的建议多次修改治疗方案，最后决定为其行“左肩关节镜检、关节清理术”。在手术中，医...
疼得瘫倒在麻将桌上，嘴里还念叨着“我马上要胡了”；做完手术后不关心自己的病情，而是缠着医生问“何时能再打麻将”。近日，在武汉市中心医院疝与腹壁外科，这样一位90岁高龄的老爷爷，让医生们哭笑不得。记者了解到，这个赵爷爷家住汉口，今年已有90岁。打麻将是三年前才学会的，很快就成了麻将迷，每天都要去麻将桌上打发时间，如今麻将已成了他晚年生活的重要内容。前天下午，他和几个麻友在一起打麻...[详情]
工作时辛苦奔波，退休后想彻底放松换个生活方式，一个月“宅”在家里的刘先生突然发现自己双腿僵直，站立都很困难。到医院检查，60岁的刘先生居然是患了关节炎。他自己怎么也不相信，原来他户外工作忙，有时跑跑步，家里人告诉他跑步伤膝盖。退休后想静下来，每天呆在空调房里不出门，坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，不承想关节居然像生了锈的机...[详情]
3月18日是中国第十七个全国爱肝日。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外，很多实际上是因为生活中的坏习惯，“吃”出来的。...[详情]
都说一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。可宜春丰城的李先生，和妻子却过得磕磕绊绊，21日更是惨了，“命根子”差点被妻子给剪断。...[详情]
