产后什么时候可以运动 一般产后过12到24小时就可以进行坐起，下地等简单活动，如洗手，洗脸，做简单的家务，而产后24小时之后可以根据自己的身体条件，做一些简单的收缩运动。产后两周就可以开始做一些健美操等运动，而大概产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。 产后运动减肥的两大原则 1、避免剧烈运动 产后立即进行剧烈运动，很可能影响子宫修复，并引起出血，严重时还会导致生产时的手术创面或外阴切口撕裂。 2、选择轻度或中度的有氧运动 有氧运动有极佳的燃脂效果，包括慢跑，快走，游泳，有氧舞蹈等全身肌肉的运动，每天坚持锻15分钟以上，坚持五个月左右，不但对体质及形体恢复有益，还...
输卵管造影什么时间做 做造影的时间选择在月经干净后3到7天内进行，对于月经后错不规律的病人可以延迟到10天，特别不规律比如说闭经的病人可以随时做，但需排除妊娠的可能。对于极少数的女性怀孕后第一个月也会有少量的阴道出血，因此对于月经量少和闭经的女性一定要排除怀孕的可能。 输卵管造影的术前准备 1.病人月经干净3～7天，禁性生活。 2.可于术前半小时肌内注射阿托品0.5m...[详情]
引体向上属于纯上肢力量素质练习，技术要求并不复杂。要求练习者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂;两臂同时用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 它要求老人有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。引体向上是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做的多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目...[详情]
孕前检查是指夫妻双方在计划准备怀孕前进行的一次全面系统的身体检查。不仅有利于夫妻双方身体健康，也有利于建设小康社会。那么，备孕检查什...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于什么时间做包皮环切手术最好的相关知识吧。...[详情]
石家庄37岁的男子曹某在超市上班，每月有固定收入，然而总觉得钱不够花，于是他便利用休班时间盗窃摩托车、电动车。8月31日中午，曹某将盗窃来的电动车在县城某工地门前进行交易时被警方当场抓获。9月12日，曹某被依法批准逮捕。偷的第一辆车卖了150元 曹某在平山县城某大型超市工作，每月有着稳定的固定收入，但由于曹某花钱无度，每月两千多元的工资捉襟见肘，还经常向朋友借钱。7月初的一天，曹某上街闲逛时，在一家超市前，见到一名中年妇女骑着一辆约八成新的电动车，未上锁便进了超市，曹某立刻萌生了盗窃歹意，环顾四周发现无人注视自己后，快步上前将电动车盗走。7月下旬的一天，曹某在街道上寻找盗窃目...
记者走访调查发现，这几乎是一种奢求，多数家长表示难以实现是什么劫走了孩子的睡眠时间近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”“10个小时，我算算，那岂不是9点钟睡，7点钟起床，这怎么可能，女儿能在10点前睡就很不错了。”“我们也达不到，儿子六年级了，小升初，...[详情]
成都邛崃一男子酒后驾车发生交通事故后，没有第一时间报警，而是在路边买了一瓶酒喝起来，还称自己是为了“壮胆”，企图在民警面前把自己“伪装”起来逃避处罚。最终，因其犯使用虚假身份证件罪和危险驾驶罪，数罪并罚，法院合并执行拘役七个月，并处罚金人民币八千元。2017年1月9日下午5点过，何家西（化名）驾驶一辆中型普通客车沿邛崃市临邛镇君平大道由西往东方向行驶，至一农庄外时，与江杉丘（化...[详情]
女子姓王，1990年生，家在安徽，在四季青服装市场开女装店已经有2年了，自己当老板，经济上很宽裕，竟鬼使神差地拿了别人店里的衣服。...[详情]
5月27日起牡丹江站所有火车全部停运，已购票旅客到售票处有序办理退票，具体停运时间未做具体通知。...[详情]
