跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联科研成果，但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。 进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺...
慢跑对于我们生活中喜爱运动的人来说比不陌生，因为很多人在选择运动项目的时候，都是优先选择慢跑。当然，除了慢跑还有其他的运动项目也是受到人们的关注，其中健步走就是一个人气颇高的项目。 首先对于两者来说，都是属于有氧运动，这个运动消耗其实都是比较温和的，在相同时间下的快走和慢跑往往消耗的热量都是相似的，所以很多人认为两者之间的差异并不大，我们可以随意地进行选择。其实事实上这其中...[详情]
对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说，慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑身体做有氧呼吸，消耗大量的热量，对减肥是很有帮助的，一方面燃烧脂肪，另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂，而快走则主要是针对腿部运动，两者看上去的减肥效果都是不错的，也有不少减肥达人在极力推荐此种办法减肥，看来这两项运动都是比较有效的减肥方法，值得...[详情]
减肥是一个永恒的话题，减肥的方式也各种各样，但是并不是每种减肥方式都适合自己。跑步减肥和暴走减肥都是比较常见的，也是比较健康的方式，...[详情]
2016年5月14日，人民网官方微博消息。近日，山东德州一名14岁的初一女孩被几名初中生轮流掌掴30多下，而原因竟是上次问她叫什么名字，她没回答。 该女生被迫转学，不想施暴方的带头学生又带着人到新学校找该女生。校方回应表示，打人学生停课反省，积极处理。 校园暴力屡禁不止，学生安全难以保障。未成年人对同龄人或年幼者施暴的行为，应该受到老师和家长的关注。积极教育孩子改正这种不良行为。
近日，株洲天元警方经过布控，在凌晨4点多，捣毁辖区一个吸贩毒窝点。意外发现一名女性贩毒嫌疑人抱着一岁多儿子送货，面对这种复杂情况，在保证孩子安全前提下，最终民警顺利抓获了女毒贩。为了让年幼的孩子得到照顾，办案民警们又顾不上休息，轮流当起了温柔奶爸。 办案民警：我们通过线索在一处安置房内有一个吸毒的窝点我们组织警力进行了抓捕但是窝点里发现了有三个人在吸毒其中一个人是给这个窝点提供...[详情]
母亲困了给儿子开，老婆困了给丈夫开，这样的轮流驾驶本无问题，可交警在检查中却发现，顶替开车的皆无驾照，结果将面临拘留处罚。记者从南京高速交警六大队获悉，类似的交通违法行为频发，大多是亲人之间互换，短短一周时间已经查获了6起。1月19日中午，高速六大队交警在宁杭高速上坊公安检查站执勤，15点19分平台报警显示一辆黑色大众车超速，交警随即展开布控拦截检查。过了一会，黑色大众车开到检...[详情]
3月6日， 7岁的成成（化名）从幼儿园放学后就让妈妈赶快搬家，说不想再去上学。...[详情]
针对网络上近日流传“四毒妇轮流掌掴小保姆一千二百个耳光”的视频，江苏省南通市公安局网络安全保卫支队日前通过官方微博公布真相...[详情]
