老年人运动健身应每天1～2次,每次半小时左右,每天运动总时间以不 超过2小时为宜。运动时间一般以早晨日出之后与傍晚黄昏降临之时为好。在炎热的夏秋季 节,对诸如舞蹈、健步走等项目,可安排在吃完晚饭稍作休息后进行。 老人什么时候健身好 下午是老年人运动健身的最佳时间,因为空气以每天下午2～4时最洁净,因这个时候地表气温最高,空气最活跃,污染物最容易扩散;此时外界阳光充足、温度适宜、风力较小,老人精神饱满、精力充沛。 下午4～7时,身体与外界环境相适应的应激反应能力达到最高水平,肌肉的承受力高,视、听觉敏感,神经灵活性好,心跳频率及血压值较低且平稳 ,此时锻炼能够最大限度地...
一些旅客因为不了解登机牌上的时间，导致没有坐上飞机。那么登机牌上登机时间是安检时间吗？下面和佰佰安全网了解下吧。...[详情]
我们都知道，前七后八是用来计算安全期的一种方法，它是指月经前七天和月经第一天开始算起的八天。那么什么是安全期前七后八？...[详情]
失信“黑名单”制度，近年来已为不少人所熟知，但如何退出失信“黑名单”，在现实中仍充满不确定性。据报道，近日，为了鼓励和引导不良信息主体主动改正违法失信行为，消除社会不良影响，浙江省发改委出台了《浙江省公共信用修复管理暂行办法》，包括信用修复的条件、信用修复的程序、履行责任等内容。其实，信用修复并不算浙江“首创”。早在2017年11月，国家发改委、央行联合发布的《关于加强和规范守信联合激励和失信联合惩戒对象名单管理工作的指导意见》即明确提出，要构建自主自新的信用修复机制，鼓励和支持自主修复信用，并建立健全红黑名单退出、奖惩解除和记录留存协同机制。从国家发改委、央行发文，到浙江等...
长沙七旬老太陈某在小区附近散步时，被一条金毛猎犬惊吓倒地，摔成八级伤残。在协商无果的情况下，陈某将这条金毛猎犬的主人罗某起诉至长沙市天心区人民法院，索赔11万余元。10月17日，长沙天心区法院通报，陈某因自身走路注意力不集中被判担责50%。目前，狗主人因拒不履行生效判决书所确定的义务，已被列入“老赖”名单。被狗惊吓摔成八级伤残七旬老太陈某每天早上有散步的习惯，2016年6月30...[详情]
手机已经成为很多人最亲密的“ 伙伴”，许多人上厕所也离不开它。然而29岁的李小姐就因此住进了医院。今天，长沙市中心医院病床上的李小姐后悔莫及，医生说她还需要接受手术治疗。5日，李小姐独自在家时一边上厕所一边刷朋友圈，不知不觉就蹲了30多分钟，起身时突然感到头晕眼花，一头栽倒。苏醒后，李小姐感觉四肢麻木，双手使不上劲，脚也站不起来。她使尽浑身力气拨通了家人的电话，被紧急送往医院...[详情]
七旬老人带着孙子乘车回家，没想，老人竟被粗心司机“丢”在了赵家堡收费站，幸亏在收费站职工的帮助下才回到了家。...[详情]
他每次来就撬这个锁，我就把锁加固，加固了几次，这眼打的都没法打了，这个地方又贴上警告，告诉说屋里有高压电。你看这个，也不管用。他每次...[详情]
