在乒乓球运动中，常见球员由于长时间大力击球或突然动作过猛，造成肩关节损伤，乒乓球运动的特性要求手臂长时间来回甩动击球，牵引肩关节不停的来回运动，如果不注意，就很容易造成肩关节损伤。 肩关节损伤是乒乓球运动的常见损害，主要是因为肩部的运动负荷过高或动作过猛，长时间用手臂扣球，过度牵拉肩部肌肉及意外受伤造成的并常常伴有肱二头肌长头肌健损伤。尤其是对于学生来说，肌肉在没有完全活动开的情况下，猛然拉伸，很容易造成韧带、肌腱的损伤。
1、选择合适的跳绳长度，跳绳太短人容易绊倒，跳绳太长难以加快跳绳速度，浪费不必要的体力，所以购买跳绳以后，要根据自己的身高进行修剪。 2、尽可能避开水泥地板，准备一双避震效果佳的运动鞋，减缓对膝盖或脚踝的影响。因为跳绳是跳跃动作，所以身体重心向下时，对膝盖或脚踝会有负担。选择软硬适中的草坪、木质地板的场地较好，以免损伤关节。 3、跳绳时心跳在很短的时间会迅速加快，所以刚开...[详情]
学生进行校园运动安全教育办法如下; 一、 加强思想教育，提高安全意识 认识不足，思想上不重视，是发生运动损伤的重要原因，学生的认识往往是：“随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，那会受什么伤。”针对学生思想麻痹，思想上没有预防损伤事故的概念，对他们就必须加强预防运动损伤的思考教育，如果体育教师从思想上重视起来，主动制定预防措施，可避免一些无谓的损伤事故发生。 二、提高专...[详情]
雪天路面湿滑，与干燥路面相比制动距离会大大延长，高于一般干燥路面的四倍以上，极易发生侧滑，这些都加大了交通事故的发生率，因此需要广大...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑，不合格须重修体育课。当天，云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼，4000余名学生齐聚一堂，聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识，并带领新生学习简单的健身锻炼动作。朱海营称，全国青少年体质连续30年下滑，高校需要提出强有力的措施提升青少年身体素质。云南财经大学开创云南高校先河，使用“运动世界校园”(APP)进行数字化教学。要求该校大一、大二学生每学期完成1...
2015年5月28日，据教育部网站消息，教育部体卫艺司负责人近日表示，一些地方和学校特别是中小学，为避免发生学生体育运动伤害事故，往往采取减少或取消体育活动、降低体育项目难度等，来维护学生安全。体育运动安全一直困扰学校体育正常开展。近日，教育部印发了《学校体育运动风险防控暂行办法》，教育部体卫艺司负责人就有关问题回答了记者提问。以下是答问全文：1.问：请简单介绍一下教育部制定...[详情]
国务院总理李克强8月16日主持召开国务院常务会议，听取吉林长春长生公司问题疫苗案件调查情况汇报并作出相关处置决定；部署以改革举措破除民间投资和民营经济发展障碍，激发经济活力和动力。会议指出，按照党中央、国务院部署，国务院调查组已查明吉林长春长生公司违法违规生产狂犬病疫苗案件和生产不合格百白破疫苗的主要事实，涉案企业唯利是图、逐利枉法，情节严重，性质恶劣。这一案件也暴露出相关地方...[详情]
从30日中午至31日凌晨，降雪“突袭”南京。由于低温和冰雪导致当地多处路面出现积雪结冰，致大批没有思想准备的车辆在路上打滑，发生多起...[详情]
实施营改增，使积极财政政策加力增效，是推进供给侧结构性改革的重大举措，是近年来我国实施的减税规模最大的改革措施，也是本届政府推进财税...[详情]
