青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的生长发育。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了。 锻炼肌肉不会使人长不高，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者，而20公斤哑铃对于初中以上的学生来说都是可以练习的，对身体是没有影响的。 另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青...
一、情感反复 中学生情感摇摆不定的原因是，随着身心各方面的迅速的发展，各种各样的需求日益增长，但他们对这些需求的合理性认识不足，于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外，由于性逐渐成熟，性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑部的兴奋性，与大脑皮质原有的调节、控制能力发生矛盾，使大脑皮质与皮下中枢暂时失去平衡。这是中学生情感反复的心理原因。 二、兴趣反复 中学生遇事就要尝试，全然不...[详情]
灭火器对于大多数人来说似乎很常见，但是有很陌生，因为总是看见却没有真正的用过。其实，了解灭火器知识应该作为一个安全课堂上的必修课。现...[详情]
父亲入院当天，在其他医院的检查单据。 本文图片由受访者提供近日，陕西商洛一名近六旬男子住院两个半月被开600余公斤中药一事，引起广泛关注。7月22日，当事人儿子冯斌告诉记者，镇安县卫生健康局、镇安县精神病防治院和柞水县新型农村合作医疗经办中心的相关工作人员，已于7月21日晚前往其家中进行协商。冯斌称，涉事医院相关负责人协商提出，按错误计价的9000元中药减去实际用量价格，退还其8000余元；之后，该负责人又表示，可以免除2015年11月16日至12月31日期间，其父亲的所有住院费用共计17599.59元。“但他们要求签字，说以后不要再追究，我没有同意。”冯斌表示。7月22日至...
上海福喜食品有限公司存在大量采用过期、变质肉类原料的行为被曝光后，四川省食药监管部门第一时间出动多个执法组对省内的麦当劳、肯德基、必胜客等“洋快餐”进行突击检查。截至7月22日，全省共封存上海福喜食品有限公司生产的涉嫌问题产品10226.1公斤。21日，全省各级食品药品监管部门针对媒体报道中涉及使用上海福喜食品有限公司原料的麦当劳、必胜客和肯德基等下游相关餐饮企业，开展全面排查...[详情]
在湘江用电鱼杆非法捕鱼17.48公斤，不但受到了刑罚的惩戒，还被法院判决在自己电鱼的区域放生600公斤鱼种。近日，湖南省长沙市望城区人民法院认定两名电鱼者破坏了湘江水域生态环境，责令行为人登报道歉并投放鱼种修复环境。湘江电鱼超17公斤4日上午，湖南省长沙市望城区人民法院开庭审理了由望城区人民检察院提起公诉的熊某涉嫌犯非法捕捞水产品罪一案，检察机关一并向共同实施电鱼行为的熊某、王...[详情]
2018年6月5日上午9点左右，我校学生何XX在西湖桥跳水自杀，尸体已于7日下午5点左右找到。...[详情]
2月18日，陕西省榆林市榆阳区二街一家购物广场门口，一名身穿中学生校服当街乞讨，旁边立着一块广告布，上面写着“母亲被诊断为尿毒症需要...[详情]
