1、多喝水 想要轻松减肥瘦身，我们需要每天保证足够的水分每天喝2000毫升左右，但是不能以碳酸饮料或者是果汁来代替水分，喝白开水就可以，而且还要学会适当的加餐，不能让身体一直处于饥饿的状态。如果没有合适的健康零食，大家可以使用酸奶水果或者是坚果。 2、避免暴饮暴食 对于过度肥胖的人群来说，很有可能是由于经常暴饮暴食所导致的经常暴饮暴食，会超出我们的胃部容量，会让胃壁变得越来越饱，所以我们必须要改掉暴饮暴食的坏习惯，在平时注意摄取零食的数量，当然也不可以进行过度节食，这样会使我们的饥饿感非常的强烈，从而增加肠胃的负担，时间久了很容易会出现肠胃性的疾病。 3、保持规律饮...
一般随着孩子的肌肉和骨骼已经大脑的发育，3岁可以自如地操纵身体和四肢的基本动作，他们有着身体柔软的优势，再加上此时的他们即使反复练习同一个动作也不会害怕别人的嘲笑，不会因为害羞而不去锻炼。可见，3～6岁是孩子学习溜旱冰的最佳年龄。 指导孩子溜冰的小窍门： 1、投其所好。 很多家长在训练新生儿走步时曾经试过这种方法：在孩子前进的路上摆上他喜爱的玩具，在玩具的吸引下，孩子会...[详情]
“老人想要长寿如何饮食呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
不管是谁都希望自己可以长寿，尤其是中老年人对这种想法越来越强烈。毕竟忙碌了大半辈子的时间，好不容易退休下来，可以更好享受生活，如果无...[详情]
最近，南京玄武警方接到一起警情，受害人的被骗经历堪称“奇葩”。在朋友圈看到有人称手上有50万元不想要，谁给她发红包就10倍返还。受害人轻信之下，最终被骗3600多元。8月5日晚上10点15分左右，南京梅园新村派出所接到市民曹先生报警，称在微信上被人骗了3000多元。接报后，民警汪铖立即找到曹先生了解情况。曹先生说，几天前，他的QQ收到一条好友信息，内容是“我是澜澜，QQ经常不在线，为免信息回复不及时，请求添加你微信”。曹先生一时想不起来这位QQ好友具体是谁，经不住“澜澜”的一再请求，随后添加了对方微信。8月3日下午，曹先生玩手机的时候，看到“澜澜”新发布的朋友圈，大意是她被人...
近日，开发区人民检察院以寻衅滋事罪对损车泄愤的被告人周某提起公诉。经法庭审理，周某被判处拘役六个月，缓刑一年。2018年11月20日，周某妻子在送孩子上学时，因较多汽车停放在路边，通行不畅，不慎摔倒。周某得知此事后十分愤怒，当即驱车前往事故发生路段报复泄愤。周某来到妻子发生事故的道路附近，将一辆高尔夫轿车四扇车门及后备箱盖划伤，将一辆福特轿车后车窗雨刮器折断，随后驱车离开。在离...[详情]
3月1日，我国第一部《反家庭暴力法》正式施行，并首次建立了人身安全保护令制度，即当事人可以单独提出人身安全保护申请，该申请不再依附于离婚等诉讼程序。昨日，记者从东莞市第一人民法院获悉，《反家庭暴力法》实施后，3月14日，该院发出了东莞市的首份人身安全保护令。如今，该部法律已施行近4个月，东莞第一法院共发出2道人身保护令，申请人均为女性。 案例一 妻子遭殴打被骚扰 法院禁止...[详情]
南京高速八大队张警官正在G40沪陕高速横梁公安检查站执勤，这时，一名女子向岗亭跑来，神情焦急。...[详情]
丈夫病危送医急救，妻子却好像并不关系丈夫的病情，医生经过仔细的研判，终于发现了其中的猫腻。...[详情]
