答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
“买台车子想多拉快跑，便将车厢加高超限运输，被查后，车厢板加高部分被依法切割恢复原样不说，司机驾驶证还被记7分。”说起自己的违法行为，司机黄师傅觉得很懊悔。记者从庐江公路部门获悉，自5月1日启动“全国路政宣传月”以来，20天共查处各类违法违规车辆21台，18名司机驾驶证被记分。5月18日，庐江县安驰货物运输服务有限公司黄师傅，驾驶该公司车号皖A××497四轴大货车，怀远县涂山汽车运输服务有限公司卢师傅，驾驶该公司车号皖C××207四轴大货车，分别拉一车石子从庐江县龙桥镇送到庐江县盛夏搅拌站，途经S316庐江检测站却因货物超限、车厢擅自加高，被S316庐江检测站与公安、运管联...
众所周知，人的身高在成年后己无再长高可能，随着年龄的增长，骨骼的骨量逐渐减少，身高还会有所变矮，那么 28 岁的成年女子真的可以长高吗？让小编带各位一探究竟。1米5的她本可长到1米6以上家住湘潭的28岁小谭已为人母，初中毕业时发现自己两肩不等高，当时没在意，身体上也没什么特别不适，所以也没去医院检查治疗，可是近一年来出现了左下肢的麻木乏力，行走不便，且进行性加重，于是去医院就诊...[详情]
浙江大学公共卫生学院王福俤教授与转化医学研究院闵军霞教授团队研究发现，肥胖将增加18种恶性肿瘤的患病风险。该研究日前在线发表于国际抗癌联盟会刊《国际癌症杂志》上。体质指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据世界卫生组织标准，体质指数是用体重公斤数除以身高米数平方所得出的数字，体质指数大于25视为超重，体质指数超过30即属于肥胖。研究人员以体质...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。...[详情]
烟台市毓璜顶医院产科主任刘志芬介绍，妊娠期急性脂肪肝是妊娠晚期特有的致命性少见疾病，据文献报道，母婴死亡率分别为75%和85%，但如...[详情]
