《孕产妈妈营养百科大全》 (一)出版社:江苏科学技术出版社/凤凰汉竹 (二)价格:约23元 (三)购买渠道:还是与前两本一样的,是在其他网站上看到别的孕妈推荐,最后购于马云家。 (四)简单评价 1.书籍印刷排版等都做得很好,给人很好的体验。 2.给我感觉比较好的地方在于:一是先简单列出每个月的饮食宜忌事项,二是具体到每个月,都有相应的营业需求、饮食原则以及一周科学食谱推荐,还有一些具体的菜谱,目前我基本上是按照这本书上的饮食指导来执行的。同时,还有简单的备孕以及产后和哺乳期的饮食指导,比较全面,值得一看。 3.推荐指数:四星。 关于孕期营养素补充应该看什么书...
备孕期一定要注意补充下面4种微量元素,你做到了吗? 1锌 锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响,形成各种各样的先天畸形。 富含锌的食物:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等,以动物食品更为丰富。 补锌推荐食谱:鸡蛋瘦肉粥 把大米淘干净,电饭煲内加上适量的水,然后再放入淘好的大米煮开;待大米煮好后,放入瘦肉馅再煮10分钟;...[详情]
如何平衡的补充维生素 铬 铬能维持眼睛晶状体渗透压的平衡。若铬摄入不足,则眼睛晶状体的渗透压难以平衡,晶状体就鼓出变凸,致使眼球屈光度增加而成为近视眼。加工过细的精米白面可丧失80%的铬。孩子长期只吃精细食物,会造成机体缺铬。而铬主要存在于粗粮、红糖、牛肉、酵母等食物中。 钙 钙能消除眼球紧张、预防近视。青少年的视力经常处于视疲状态,所以缺钙很有可能形成近视眼。在普通...[详情]
“孕期该如何补充营养素”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么备孕应补充哪些营养素呢?下面就...[详情]
偷排抗生素污水,浓度超自然水体万倍……近日媒体曝光山东鲁抗医药偷排含抗生素污水的事件,将环境监管及污水处理等问题再次置于聚光灯下。记者采访发现,抗生素已在自然水体中存在多年,其对人体有何危害,为何这样的“污水”能够任意流淌,电子眼监控下环境监测数据造假手法又有哪些呢?一问:喝水=吃药?“水含有抗生素”影响几何?我国历来被视为抗生素生产消费大国。据统计,我国每年大约生产1300种化学原料药及化妆品,其中抗生素类药物和个人护理品(PPCPs)年产量在3.3万吨以上,药物产量的70%是抗生素,这个比例在西方国家只有30%。而有报告称我国地表水中含有68种抗生素,另有90种非抗生素类...
鸠占鹊巢后,小偷在朋友圈发失主别墅里钢琴等物品炫富。 近期,别墅区被盗案件频频发生,窃贼也是愈发猖狂,入室盗窃后却赖在主人家不走,甚至边住边偷。近日,南京秦淮警方抓了一名专在别墅区行窃的小偷,他连续盗窃了3家别墅,还大摇大摆在被盗居民家中住了几天,不仅自己做饭,还在朋友圈里炫耀偷到的钱财和“别墅生活”,甚至在临走时,还不忘把看了一半的《资治通鉴》带回老家。目前,这名小偷已经被...[详情]
抗生素被认为是20世纪最伟大的发现之一,抗生素在人类医用药物使用量占处方药总量的6%以上,但短短几十年间,滥用抗生素又成了一把威胁人类健康的“双刃剑”。尤其在这种原本应出现在药品中的物质大量出现在我们的地表水中时,这种威胁无疑更令人担心。 近日,央视记者联合水环境国家模拟重点实验室、北京师范大学水科院的研究人员对我国部分地表水取样检测时发现,抗生素含量惊人,甚至在南京居民家中的...[详情]
巨亏超100亿 28万股东难眠!乐视网(1.690, 0.00, 0.00%)(维权)已无力回天?贾跃亭债主名单曝光!...[详情]
5月15日下午,一则关于山东魏桥创业集团有限公司(以下简称魏桥集团)创始人张士平辞世消息的微博截屏迅速传播。...[详情]