1、散步 散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。 2、做孕妇体操 适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼...
1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们，则应避免那些寒性的水果，如西瓜。 2.高蛋白质 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不...[详情]
二月适合去自驾旅游的地方 有很多，下面就给大家一一介绍一下; 自驾游玩攻略 坐标：吉林省延边州安图县二道白河镇红丰村，在长白山脚下 拍摄时间：魔界景区是长白山最能出风光大片的拍摄地之一，每天早上7点到9点是最佳的拍摄时间; 自驾路线：长白山的雪景很美丽，去了魔界顺便把长白山好好玩一玩，还有镜泊湖的吊水楼瀑布也非常值得一看。 一条中国最美的赏雪环线!看到这个，史上最强...[详情]
“孕二月，食欲不振怎么吃？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在怀孕2个月的时期是胎儿器官形成的关键时期，胎儿的脑部开始发育，这时候需要补充充足的营养才能满足宝宝的需求。否则就会容易造成流产、...[详情]
半城子水库周边喷涂的警示标语。 半城子水库管理处供图去年暑期，三名大学生结伴到北京密云半城子水库边游玩，一名大二男孩在踏水时溺水身亡，其父母认为水库管理处、水库承包者、游玩同伴等均有过错，于是将三方诉至法院索赔近23万元。记者获悉， 密云法院一审判决水库承包者和两名游玩同伴各担责5%，分别赔偿5万余元和2万余元，驳回原告的其他诉讼请求。事发 大二学生水库溺亡 家属诉赔23万去年7月28日，三名大学生假期结伴到密云水库半城子镇水库边游玩，其中1995年出生的小李在踏水时溺水身亡，事发时他是协和医学院大二的学生。当日下午，小李与同村谷某等两名伙伴到密云区不老屯镇半城子水库管理处...
“巴蜀映巷旅游专线”公交站牌。在公交站点按站牌所示乘车是常识，由于各种原因乘客等车时间稍长的情况也会有，但是有公交站牌却没车的情况却少见。25日，市民常女士反映，“巴蜀映巷旅游专线”在天富路站出现只见站牌不见车的现象，站牌已经设立一个多月但一直没车，很多人都有白等的经历。 市民吐苦水：等不来的公交车25日常女士到天富路办完事准备离开，发现附近有公交站牌，走近一看，站牌标明“巴...[详情]
认为北京链家房地产经纪有限公司(以下简称为链家)中介服务收费过高以及捆绑销售“交易保障服务”等行为构成滥用市场支配地位，购房人王女士一纸诉状将其告上法庭。目前，北京市知识产权法院已受理此案。 链家门店。“消费者提起反垄断民事诉讼值得点赞，该诉讼案具有重要社会意义。”反垄断法专家邱宝昌在接受正义网记者采访时表示，关于中介费的标准问题，一般情况下，消费者可与企业协商定价。特别是一些...[详情]
因认为“ofo小黄车”侵犯了“小黄车”的注册商标，“小黄车”的商标所有人数人(上海)智能科技有限公司(简称数人公司)将“ofo小黄车...[详情]
养育两个孩子到底要花多少钱？记者近日从消费者网获悉，其联合中央电视台财经频道开展的一项二胎成本调查显示，月嫂成生二胎最大的消费支出。...[详情]
