一、扶杠太空漫步 扶杠太空漫步即在使用太空漫步时时，双手是紧握太空漫步机的扶手的，这是最基本的使用方法。 1、双手扶住扶手，两只脚分别踏在两个踏板上面，身体保持自然站立，抬头挺胸，目视前方，上身尽量保持停直。 2、左腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时右腿也尽量的保持伸直，但是双腿不需要完全伸直，可以略微的弯曲。 3、两腿迈开到一定角度45度（老年人）、60度（青年人）时，顺重力作用自然下行，至垂直线时转换成右腿前迈，左腿后抬，重复交替双腿动作。 二、不扶杠太空漫步 不扶杠太空漫步是在扶杠锻炼的基础上，松开双手不扶着太空漫步机的扶手的运动，这需要很熟练...
佰佰安全网温馨提示大家，漫步机的正确使用方法是手握紧横杆，站在踏板上，挺胸抬头，腰直立。双腿模仿行走自然前后摆动，可以通过调整摆动幅度和频率来调整强度。 下面我们来介绍下漫步机的使用注意事项： 1、相比于健身房中的太空漫步机，社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较...[详情]
为了治疗风湿骨痛的老毛病，重庆巴南区的杨婆婆，前两天在街边的一家理疗店做理疗，用了一会儿理疗机，杨婆婆就感到背部疼痛刺骨，谁知咬牙坚持20分钟结束后，杨婆婆竟然发现，自己的背部已经被深度烫伤。杨婆婆说，自己患有多年的风湿骨痛和肩周炎，前几天路过街边的一家理疗店时，对方说，可以用理疗机治疗，而且花费不多，这让杨婆婆很是心动。不过理疗一开始，杨婆婆就感到刺骨的疼痛，工作人员解释说，将体内湿气逼出，这是正常现象。杨婆婆说，理疗的20分钟，自己的背部越来越痛，工作人员都说还是在排风湿。无奈之下，杨婆婆只能咬牙坚持，20分钟后，艰难的理疗终于结束了，杨婆婆感到自己的背部更是火辣辣的。家...
10月2日晚上，昆山某面店厨师解先生，在使用削面机削面时，不慎削到手掌心，经医院简单治疗后，解先生按医院建议，准备坐高铁到上海第六人民医院进行进一步救治时，包扎的伤口突然出现大量出血的险情，上海铁路民警和车站职工合力将其送上赶往上海的高铁，使其及时得到了上海医院的救治。记者3日获悉，厨师解先生手掌心的伤情已经稳定。是砍杀，还是意外伤害？2日傍晚6时05分许，上海铁路公安处昆山站...[详情]
贵港市港南区桥圩镇发生一起挖掘机挖土施工引发爆炸事故造成3名人员受轻伤。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
在进一步调查中，执法人员发现，该车行驶证上的号牌与实际悬挂的号牌并不一致，事后再对该车驾驶员童某的询问中，童某交代他的车辆为外地牌照...[详情]
深圳搞起了城市治理，把很多违规停放的共享单车都给扣留了，提醒大家好好停车。...[详情]
