瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，几乎每一个瑜伽瘦腿小动作，就都是真的可以让腿越练越细的，当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。 1、瘦小腿 前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上，2次呼吸后再向下，用脚跟去接近地面，依然保持2次呼吸，这一上一下为一组。重复做十五组。TIPS：如果感觉站不稳可以手扶侧墙做。 2、瘦大腿 背靠墙，双腿打开一肩宽，脚尖朝前，目视前方，双臂自然下垂。臀部慢慢下坐，脚向前移动，直到大小腿呈90度，大腿与地面平行。背部保持贴墙，用力将脊柱向上牵引，腹部收紧，腿内侧肌肉收紧，保持呼吸均匀，直...
婴骨骼比较柔软，长期使用设计不合理的纸尿裤使得婴幼儿长期处于不良姿势或者不正确的用力习惯之下，引起支配关节的肌肉失衡。此外，加宽等因素会导致小儿睡姿、躺姿的不正确，若不及时更换合适的纸尿裤，易于形成O型腿。而且，纸尿裤原本起源于外国，目前国内市场上的大多数纸尿裤品牌都来自欧美，但由于人种和喂养方式的不同，东方婴幼儿和西方婴幼儿的体型和生长发育都有所不用。 纸尿裤内部的高分子...[详情]
为了避免孩子出现尿湿的现象，通常都会直接给孩子穿纸尿裤，这样可以避免很多的麻烦。就是看到孩子穿上纸尿裤之后，更担心的就是对宝宝的腿型...[详情]
记者暗访网上招聘陷阱——重金招模特面试老问能喝酒吗▲暗访中，两名女性工作人员多次询问记者“能喝酒吗”“会跳舞吗”等问题。月薪上万元，没有学历、能力要求，只要求是爱美人士……看到这样的招聘信息，你是否会心动？日前，记者在求职网站上看到一家传媒公司招聘模特、礼仪等岗位，且没什么特别要求，便以在校大学生的身份展开暗访发现，所谓的高薪岗位，并没有我们想象的那么简单。◆这里有坑[记者暗访]传媒公司招模特却问会不会喝酒日前，记者以一名19岁在校大学生的身份，在58同城投放简历，岗位意向为模特或礼仪。约两个小时之后，一家传媒公司的工作人员主动添加记者微信。对方表示公司近期正在招聘模特，主要...
腰肩不适，练练瑜伽，活动下筋骨。这是不少办公室女性的经验之谈，但瑜伽这项风靡全球的运动，并非人人适合。日前，浙大一院骨科来了一位腰椎间盘突出严重的女病人小婧（化名），医生连连感叹：这哪是一个23岁年轻姑娘的腰椎！”而小婧的职业正是一位瑜伽教练。瑜伽教练持续腰痛腿麻 竟是严重椎间盘突出小婧是一名瑜伽老师，各种高难度的瑜伽动作，信手拈来。每天早上一上班就“关”进瑜伽练功房里，指导学...[详情]
胡涛在轮胎店的瑜伽造型，一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你……轮胎坏了，我在店里等你。”胡涛，33岁，安徽蒙城人，他在杭州城北开轮胎店6年了。之前，他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子，提醒老顾客记得他。最近，他的轮胎瑜伽，完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象，屈伸自如，游刃有余，客人你转我转，小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...[详情]
瑜伽是当下热门的一种健身方式，在商家铺天盖地地宣传下，瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。...[详情]
我省夏季会不会执行2.5天休假制度?10月12日，四川省人社厅劳动关系处处长陈泉在省人社厅召开的新闻发布会上表示，各地各单位可以探索...[详情]
