得了跟腱炎的时候应该少走路或者不要走路，多热水泡脚，给予跟腱充分的自我愈合时间，更不能慢跑等剧烈运动的。 得了跟腱炎注意事项： 1、尽量避免穿着软的薄底布鞋； 2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤； 3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症； 4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛； 5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗； 6、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
半月板切除后进行慢跑的话，膝关节的部位受洗用力和磨擦的影响,容易产生周围组织的充血水肿和慢性炎症，所以说最好不要再跑步了。 半月板切除后，短期内可以正常行走，对工作基本没有影响，但时间长了以后，或许五年，或许十年，因为是关节与关节的直接摩擦，容易患上严重的关节炎，导致行走困难，更严重者，只有进行关节置换。 切除后失去半月板的“缓冲”功能，关节之间的摩擦会加剧，尽可能会更易...[详情]
8月28日，有网友在宁波一论坛上发了一则名为“价值二千万的豪宅，昨晚险出人命”的网贴，帖子里讲述了鄞州区紫玉台花苑小区一户人家从房子刚刚交付开始玻璃5次出现爆裂，幸好均没有造成伤人的严重后果。29日，记者联系上了投诉的户主邬女士，到现场进行了采访。还没入住玻璃就碎了 之后接连多块玻璃出现爆裂 紫玉台花苑位于鄞州区江东北路附近，邬女士家就在小区东区2幢7楼。紫玉台花苑东区是全封闭管理的小区，其中1、2、3幢为10层楼房，共有36户人家，另外还有12套别墅。低容积率使得小区整体十分舒适，可刚走进大门记者就见了与之格格不入的景象：3幢的二、四、五楼的外窗几块大玻璃有明显爆裂痕迹，...
两天来，“鱼”成了热词。北京“活鱼下架”的原因从“水体污染”到“抽检泄密”等，但均被官方辟谣。鱼还能吃么?中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对记者表示，监管部门公布的抽检合格率达到了95%以上，活鱼风险是可控的，没必要过度担心。今日，北京市食药监局对外称，2015年至今，全市共抽检水产品2661个，总体合格率95.94%。近两年来发现的问题包括无机砷、镉、硝基呋喃类代...[详情]
北京热力集团相关负责人昨天介绍今冬供暖情况。针对备受关注的“提前供暖”问题，相关负责人表示：提前供暖不是钱的事，而是涉及到天然气的供应量和储备量问题。据悉，今冬如果出现极端天气，本市还可能会采取天然气的限量保供的应急措施，保证居民采暖温度达标，目前北京热力集团已经做好相关准备。提前供暖或致天然气短缺针对备受关注的“提前供暖”问题，相关负责人表示，提前供暖对供热企业是没有问题的，...[详情]
十月一日下午1点半，丰台区卢沟桥乡小井村中一居民家中突发火灾，北大地消防中队接警后赶到现场。起火时，屋内50岁的叶先生不幸被烧身亡。...[详情]
在“查酒驾”过程中，总会出现一些对于自己酒驾行为百般抵赖的驾驶人，出尽“洋相”。12月17日，浑源县公安局交通管理大队执勤交警就遇见...[详情]
