答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
本周三（5月22日）在草埔地铁站违法吸烟的“逃跑男”于第二日晚在草埔地铁站被执法人员发现，被罚款500元。5月24日，深圳卫健委通报，这是深圳开出的全国内地首单控烟违法个人最高罚款。深圳开出全国内地首单控烟违法个人最高罚款推攘、嘶吼、冲撞……5月22日上午10点多，深圳2019年第二轮控烟车轮战第三场走进地铁3号线草埔站，执法现场遇“偏执男”，阻碍执法。该名吸烟男子点着烟进入人行天桥，被执法人员抓了个正着，却坚称自己没有看到禁止吸烟标识，在执法人员指出禁烟标识所在后，他又不管不顾地往地铁站里面走。执法人员随其进入地铁站，该名男子又折返试图逃离现场，直接冲撞执法人员，导致冲突发...
今年20多岁的吴小姐是深圳一家公司的员工，入职一年多来，跟同事们相处得不错。近日，当吴小姐打开公司的微信工作群时，发现有同事在群里面发了她的旧照。这让吴小姐很生气，因为她觉得这些照片涉及到了她的隐私。吴小姐所在公司的微信工作群有近百人。当天晚上八点多，她的同事陈先生在工作群，发布了吴小姐之前参加选美比赛的相关宣传报道和领奖时候的照片。陈先生评论到，吴小姐人美能力强，还多才多艺。...[详情]
网友爆料，5月1日，一位游客在广东阳江海陵岛捉到一条海豚后带走。网传视频显示，一名男子将海豚扛在肩部，一只手搭在海豚头部，在海边沙滩上行走。5月2日，海陵岛闸坡渔政大队的陈指导员称确有此事。“事后我们去了解情况，有人说看到那只海豚在海边已经快不行了，靠岸的时候差不多就死了，游客看到后把海豚抓起来扛在肩上，开着车把海豚带走了。”陈指导员说。佰佰安全网表示，海豚属于保护动物，不管...[详情]
泉水能直接饮用，我们家里的自来水为什么不能呢？其实，我国许多地方都具备先进的自来水处理工艺和严格的检验标准。自来水出厂时达到了直接饮...[详情]
站在自己残缺不全的面包车面前，车主何先生无比愤怒：贼人砸掉他的车窗玻璃未盗得值钱财物后，竟然将他的后车门卸掉偷走了，“真是太猖狂了！...[详情]
