踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带,内踝三角韧带,下胫腓横韧带等。 从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低,而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关节外侧韧带撕裂、扭伤。而踝关节损伤是一种急性的运动创伤,跑者往往在跑步中因为路面不平、踩到物体或者滑倒而造成。受伤初,应该对受伤的踝关节进行加压、冰敷、抬高以及休息,进而防止踝关节出现红、肿、胀的症状,...
一、阔腿七分裤+白色运动慢鞋 近两年流行的休闲裤款式中,阔腿裤人气一路高涨。简约大方,舒适休闲的风格特别受女生偏爱,而搭配白球鞋,也得到很多潮人的街拍演绎,绝对是逛街必备的装备。 二、休闲运动裤+系带运动慢鞋 休闲裤讲究的是轻松舒适的感觉,而抓绒类型的面料就再适合不过了,在款型上往往会带给人运动感!图中搭配系带运动鞋,显得青春活力极了,传统的系带手法,也是经典时尚的。 ...[详情]
踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带,内踝三角韧带,下胫腓横韧带等。 从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低,而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关...[详情]
以慢跑减肥为目的的朋友,可以在上午或下午跑步,跑步完吃饭,这样补充了碳水化合物,有利于身体从疲劳中及时恢复,那么饭前慢跑还是饭后慢跑...[详情]
家住黔南州罗甸县的郑女士遭遇了一件“百年难遇“的事情。她原本骑车行驶在路上好好的,突然被飞踹一脚,整个人跌倒在地上。原来在当天上午11点50分左右,她行驶到罗甸县农贸市场路段,突然半空中飞下来一只肥鹅,一招“佛山无影脚“踹在电动车靠背上,造成郑女士失去重心跌倒在地上。接到报警后,罗甸县交警大队的民警立即赶往现场,询问郑女士的伤情后,帮她联系了120急救人员。而此时,肇事“凶手“已经被郑女士的家属抓住,四处寻找它的主人。勘察中民警估计,这只肥鹅应该是从旁边居民楼内飞出来的,按照鹅飞行的角度,至少应在4楼以上,一只近20斤的肥鹅,从近10米的高度飞下来,踹到郑女士的冲击力可想而知...
天气寒冷,睡前倒一盆热水泡下脚,是一件非常舒服也很养生的事情。但是您知道吗?冬季泡脚也是有讲究的,近期武汉有一名40多岁的刘女士因为泡脚不当,导致动脉瘤破裂,最后抢救无效死亡。这究竟是怎么回事呢?医生解释,经常泡脚确实是具有改善血液循环,促进脾胃功能的好处,但是不少人都会有一个误区,认为泡脚的水越烧越好,泡脚的时间越久越好。梅州市第二中医院内三科主任江汉奇告诉记者:“泡脚的时间...[详情]
冬天泡脚可以养生,但并非人人适合。有的人泡脚,脚趾溃烂,膝盖僵硬,甚至有截肢的可能性。8旬老人每天泡脚双足溃烂经检查大腿血管完全堵塞84岁的胡奶奶,湖州人,身体一直很硬朗,出门活动都是一个人,家人也很放心。天气渐渐冷了起来,一个月前,她开始睡前泡脚,每天都会泡。“往年都是这么做的,一泡完脚就觉得很舒服,睡觉也不会发冷了。”可是最近,双脚开始不对劲了。从小脚趾开始,渐渐发黑发枯,...[详情]
电瓶车或者自行车带孩子很常见,不过一不小心还是容易出问题。这不,近日就有一个小女孩,坐电动车的时候把脚卡在了车轮里,家长怎么弄都弄不...[详情]
8月15日,有市民举报,一面包车司机在高架上开车时把脚跷到了仪表盘上!经过布控,9月1日,常州高架交警逮住了这名危险驾驶面包车的“牛...[详情]