1、只带必需品,切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活,尤其你还得带上熊孩子,如果你再带些无关紧要的东西,恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人,爬山所必备的物品有以下这些:水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子,少带一些)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人都知道,跑步之前是需要热身的,但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动,有很多人在中途会出现脚抽筋,这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前,我们可以压...
一、如何考察游泳场所的环境? 看看池水是否清澈透明,地面是否防滑,更衣室的温度是否适宜,卫生情况如何,救生训练器材是否齐全,另外,看看游泳场所是否具有国家认可的资质。 尽管目测无法完全判断游泳池池水品质,但一些细微处还是能反映池水的娜坏。如池水颜色是否清澈湛蓝,是不是具有一定能见度,游泳产生的泡沫是否容易快速消散,池水表面有无浮油等。 二、儿童游泳场所的水温和室温有特殊...[详情]
早在公元前3000至前1000年,古希腊米诺斯文明时期,就有将垃圾埋坑覆土的处理办法;18世纪,苏格兰大城市爱丁堡有将废物收集分类出...[详情]
公共场合吸烟不仅有害自身身体健康,也对环境和他人造成影响,吸烟烟火也容易引发暗火爆炸事故,危害公共安全。 广东霞山体育场亲子活动中发生爆炸 16人被灼伤30日9时许,广东湛江市霞山体育场举行亲子趣味运动会期间,由于有人抽烟引致一串小氢气球爆炸,现场10名家长及6名3岁到4岁的小朋友被灼伤。霞山区政府通报称,事件中所有伤者已送湛江农垦医院治疗,全部无生命危险。目前,主办方活动已被叫停,公安部门已将主办方3名负责人控制作进一步调查处理。据了解,30日上午,湛江华南教育集团在霞山体育场举行亲子趣味运动会。大约9时左右,由于有学生家长抽烟,导致现场一串小氢气球发生爆炸,事故造成在旁边...
俗话说,虎毒不食子,然而在南通却发生了这样一幕惨剧。周云,一位来江苏打工的年轻父亲,居然狠心杀死了自己年仅7岁的亲生儿子,还伪造了煤气中毒的现场。日前,南通市中级人民法院对这起杀害亲儿案作出一审判决,判处被告人周云死刑。今年28岁的周云是贵州毕节市人,2010年到南通海安打工,并娶了当地女子为妻,生下一个女儿。被周云杀害的儿子是他与前女友于2009年所生,生下孩子后,前女友就与...[详情]
从北京市疾控中心获悉,今年开学以来,各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情,近期仍处于诺如病毒疫情高发期。市疾控提醒,病毒流行季学校应停止举办学生活动,避免疫情散播。北京市急性胃肠炎的监测资料显示,除寒暑假外,北京市各月均有诺如病毒急性胃肠炎疫情报告,疫情多发生在托幼机构及小学。最近,随着新学期的开始,北京市各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情。近年诺...[详情]
2015年8月20日,恰逢农历七夕。在乐山中心城区的广场上发生一起儿童人身安全伤亡事故。事故中,一名9岁女童被倒下的石灯笼砸中身亡。...[详情]
“我在两个地方分别做了亲子鉴定,得到的结论刚好相反,孩子到底是不是我亲生的还是不知。”...[详情]