患上失眠之后，怎样才能克服它呢？ 1、查找失眠的原因所在，然后对症治疗。 如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳定。 2、注意睡眠环境的改善。 尽量避免在吵闹、脏乱、强光的环境中睡觉。同时，还要避免过度疲劳，及时治疗身体上的种种不适。 3、要正确对待失眠。 一个人的睡眠好坏，关键在于质量，而不在于睡眠时间的长短，对失眠的不良心理暗示，往往比失眠本身的危害更大。因此，不要过分地计较睡眠时间的长短，而是能睡多少就睡多少，以顺其自然的态度去对待睡眠。 4、要改变那些...
另外，夏季的时候，孕妇的体温比较高，容易大量出汗，容易滋生细菌。这两个因素无形给蚊子叮咬孕妇创造了良好的条件。临产的孕妇，呼出潮湿气体与二氧化碳比未怀孕女性高许多，对蚊子有致命的吸引力。 衣着的颜色不当也会招蚊虫。蚊子一般喜欢弱光环境。人们的上衣是深色系的话，反射光线显得比较暗沉，这样正合蚊子“猎物”标准。在烈日下，深色系列衣服吸热强，体温上升又出汗滋生细菌，都满足了蚊子的...[详情]
面对宝宝肠绞痛，我总结了几条经验： 1.益生菌。这点是医生提出来的，本来宝宝便便也有奶瓣，所以就一直吃着，正好也可以帮助排气。 2.排气操。这个是在网上学的，但其实没有必要刻意学习，因为宝宝们自己就会做。细心的宝妈会发现，当他们肠绞痛的时候，看似是手舞足蹈，其实是在自己帮助自己排气，也许这是本能。不过当宝宝不痛时，也可以做排气操，当做互动。 3.竖着抱。拖住头和腰，竖着...[详情]
任何一场火灾都可能酿成巨大伤害，学校作为培训社会接班人的摇篮，也是人口集中聚集的场所之一，不管是对于学校方，还是学生自身而言，注意校...[详情]
“孩子发烧时家长该怎样正确应对”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
9月14日，浙江衢州有一名女子陈某，酒后去坐飞机，她的座位是在靠窗户的A座，想进去时，相邻的B座和C座乘客没有站起来，只是稍微侧了一下身体，陈某觉得临座怠慢了她，开始谩骂，警方赶来劝解，也被陈某打骂，最后导致航班延误28分钟。 由于陈某在航班上滋事打闹，导致航班延误28分钟，陈某因扰乱公共交通秩序被行政拘留6天，酒醒之后，陈某对自己的行为十分后悔。佰佰安全网提醒市民：外出一定要文明，千万不要因为一点小事，得理不饶人。想了解更多公共交通安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
据报道阳明山公园光复楼前的蒋介石铜像日前遭“独派”人士斩首，刚接回去不久的铜像14日上午又遭两名男子持高温焊枪破坏。随后，两名男子遭北投警分局公园所巡逻警察发现并将两人逮捕，依毁损公物罪嫌法办。台警方表示，涉嫌毁损公物的分别是66岁的郭姓男子与22岁的林姓男子，两人将伸缩楼梯架在蒋介石铜像的背部，攀爬到铜像脖子部位，喷出高温氢氧焰，企图以火焰切割铜像头部。警方发现后，立即将两...[详情]
“在地铁上，还可以这样？”日前，福州一位网友发微博称，看到福州地铁上有人脱鞋横躺在座椅上。许多网友看到后，都认为这样行为太没素质，呼吁市民文明乘车，遵守规则。记者从这名网友“缪筱虎”发的图片中看到，一名40岁左右的男子仰面躺在地铁的白色座椅上玩着手机，椅子下还放着一双拖鞋。原本可以坐三四人的位置，被男子一人占去，男子一旁有乘客站着。随后记者联系了发帖市民林女士。对方表示，事发...[详情]
6月20日上午，厦门大学翔安校区保卫办关注到网帖“翔安校区保安队长半夜骚扰女学生”的微信截图，立即着手调查核实。...[详情]
共享单车是市民经常使用的交通工具，方便了市民们的出行。而有些人为了“占便宜”，钻空子长期霸占共享单车，使得共享单车变成了“私家车”。...[详情]
