动感单车虽然能锻炼肌肉，但是主要是以腿部肌肉为主的，而且增肌需要丰富的营养补充，增长的维度也是以年计算的，肌肉增长速度慢，一部对腹部肌肉没有锻炼作用的。 动感单车的几种骑法： 1、减脂骑车法：以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。 2、强度型骑车法：首先要求以自己的6成极限速度骑行五至七分钟，其次是用心率表观测自己的每分钟脉搏，使其处于心肺功能训练区间内，这样可以达到锻炼心血管系统的效果。 3、力量型骑车法：即根据不同的条件用力去骑行，如：上坡或上坡时调节齿轮大小(限五速或十速可调速自行车)，此种方法可以提高双腿的肌力...
古代皇帝壮阳延时偏方 一丹 配方：人参制附子各等分 做法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功效：适用阳萎不举 五子丸 配方：菟丝子炒韭子益智仁炒茴香子炒蛇床子各等分 做法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功效：温肾壮阳 乌龙丸 配方：九香虫100克，车前子陈皮各40克，白术50克，杜仲80克 做法：九香虫车前子微炒，碾碎，炼...[详情]
人在剧烈运动后，出了很多汗，气喘吁吁，认为马上洗澡可以洗干净汗污，又可以消除疲劳，其实这样做不但危害健康，那么洗澡对练短跑影响大吗？...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于古代皇帝的房事哪些事的相关知识吧。...[详情]
喝了酒不能开车大家都知道，所以很多爱酒人士在有酒局的时候会选择骑电动车赴宴，可是你有没有想过，喝酒骑电瓶车同样非常危险。日前，家住常州的陈先生（化名）就因为酒后骑电动车吃了大亏。这天，陈先生与友人聚会到深夜，虽然喝了不少酒，可是一来当时神志并不怎么清醒，二来他也没怎么觉得会出事，晕晕乎乎骑上车就回家去了。谁料想，这个“常规操作”却搞出了大问题。归家心切，陈先生开着电动车一路飞驰，也不知是没看见还是刹不住，他直直地怼上了结果一辆大卡车！不幸中的万幸，当时卡车只是停靠在路边，并没有行驶，可是巨大的冲击力依然当场把他掀翻在地上，整个面部从鼻骨中间被撞断，血流了满脸。好心的路人发现后...
9月6日，浙江台州G15沈海高速麻岙岭隧道南洞口路段发生一起惊险车祸：一辆安徽牌照的集装箱运输车在行驶中突然失控，撞上隧道右侧的山体后，整辆车侧翻“骑”在山体上。司机目前并无生命危险。 早晨6时30分许，台州高速交警监控中心接到过路司机报警称，在G15沈海高速麻岙岭隧道口有一辆集装箱撞山了。接警后，高速交警立即组织施救力量前往现场。 当警察抵达现场时，被眼前的场景给惊呆了：只见...[详情]
10月7日晚上8时左右，临川区湖南乡中学附近发生一起严重交通事故，一女孩骑电动车被大货车碾压到，造成当场死亡。从上面视频和下面这图片可以看出被压的什么样子来了,太惨了。现场整理都只能用用铁铲收集，可见… ▼抚州高发车祸位置集合，大家过往时打起万分精神 本次事故事发点，孔家桥到湖南中学这段 有名的东临公路附近 万达后面 杨泗桥附近 城外316国道 梦湖与北站间这有一个...[详情]
5月18日，一辆蓝色大货车行驶至宁洛高速漯河段时“骑”在高速护栏上，所幸无人员伤亡。...[详情]
大家都知道，高速公路上是不能骑电动车的，不过前两天高速交警杭州支队五大队的民警就遇到了一位“神奇”的大伯。他原本从富阳场口去深奥，骑...[详情]
