对于喜欢游泳的人来说，都知道自由式和仰式是游泳姿势最瘦腿的。因为这两种游泳的姿势需要腿部在水中做上下摆动的动作，这对于瘦腿相信不用多说大家都可以理解。而且在游泳的时候，水还会产生一定的阻力，腿部在摆动的时候需要更大的力气，这也正是游泳可以瘦腿的主要原因。 如果瘦腿的人想到达更好的效果，在游泳的时候，也可以双手伸直，只利用腿部的上下摆动来进行水上的漂浮。或者也可以利用漂浮版，只练习一些腿部上下摆动的姿势。一般通过这些姿势的锻炼，腿部都能得到充分的运动，而到达瘦腿的目的。与此同时，水中的压力还能柔和的帮助塑造腿部完美的线条，可谓是一举两得。 以上可以充分证明了游泳姿势最瘦腿...
对一些想要快速减肥又担心剧烈运动带来粗壮肌肉的妹子们来说，慢跑显然要比跑步更安全一些。慢跑会消耗大量的热量，对减肥是很有帮助的，一方面燃烧脂肪，另一方面避免了剧烈运动带来的强烈不适应感。慢跑锻炼的是全身各个部位的肌肉燃脂，而快走则主要是针对腿部运动，两者看上去的减肥效果都是不错的，值得一试。 其实虽然快跑和慢跑差别不大，但严格来说，如果担心一不小心练出肌肉的话，快跑运动还是...[详情]
快走和慢跑是目前比较流行的两种健身方法，二者在瘦身上差别不大，慢跑对全身减肥都有效果，那么快走和慢跑哪个更瘦腿呢？让佰佰安全网小编来...[详情]
一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝鸡市营养学会国家一级营养师王亮说：“对于低碳饮食其实早就有过相关的研究，国外一项长达25年的研究显示，长期保持低碳饮食可能会影响人的长远健康。研究通过整理和分析数据发现，与适量摄取碳水化合物的人相比，超...
爱美惹的祸！女子注射瘦腿针差点截肢爱美惹的祸！女子注射瘦腿针差点截肢...[详情]
黄女士的腿部遭烫伤。夏天快要到了，不少爱美的女士已悄悄开始了减肥行动，合肥的黄女士就是其中一位。为了减肥，她上个月来到一家美容店，花1.6万元做了瘦腿项目，结果却被机器烫伤。目前，经过蜀山区市场监管部门和卫生部门的介入调查，该美容店退还了黄女士全部费用。仪器瘦腿2小时烫出水泡据黄女士出具的POS单等证据显示，其3月12日来到合肥市西湖国际广场的“莱美汇”美容店内做了瘦腿项目，费...[详情]
一起事出有因的伤害致死案件，因网曝案发过程中被害人触及人类道德底线的言行，而引发了社会各界的深度探讨和广泛关注。...[详情]
又到秀大腿的季节。为了有一双美腿，温州姑娘小美（化名）在美容院打了3针瘦腿针，结果中毒住进了医院。...[详情]
