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手球运动进校园的建议

手球运动进校园的建议安全知识

首先就需要正确的掌握在手球运动中的各项运动技能,并提高自我保护的意识。准备活动的练习是手球运动中的一项重要的基本运动技能,所以,手球运动员应当加以重视并认真做好各项准备活动。教练在让运动员做热身练习时,要选择有效的练习形式,并积极主动的指导队员进行练习,及时的纠正队员的动作。 其次,要加强运动员的自我保护意识,加强肌肉力量的训练。教练在指导队员进行准备活动时,需要更多的为其讲解做准备活动的必要性和重要性,让队员真正的意识到准备活动对自身的重要和在运动中的关键。肢体的运动在手球运动中是最频繁的,所以加强运动员的肢体肌肉力量的训练尤为重要。运动员在运动的过程中通过肌肉的收缩力...

  • 参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗
    参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗

    对于大众健身来说并不需要,比如跑步、乒乓球等运动,选择鞋底稍厚的运动鞋就行。但进行手球、足球等运动范围较大的运动时,应该穿专业的球鞋,以防止运动损伤。在打手球时,因为跑动较多,脚趾会向前顶,而手球专用鞋的鞋底和鞋帮的衔接处比较硬,能对脚踝起到很好的支撑,不容易崴脚。此外,手球运动中急跑和急转身较多,因此要求运动鞋底要有摩擦力,减少脚底滑动。除了鞋之外,打球时还要穿双厚棉线袜子...[详情]

  • 参加手球运动需要注意什么
    参加手球运动需要注意什么

    在手球运动过程中,要求运动员了解运动安全知识,尤其是小球运动安全知识,要求运动员全身各部位都需要参与到运动中,尤其是在对抗赛中,对运动员的全身活动和体能要求较高。在比赛中,运动员的上肢活动量较大,传、接、抢、断球以及射门等技术动作均要靠上肢去完成,当运动员在传球的过程中由于激烈的争球,双方间难免不会产生牵拉碰撞,造成上肢的损伤。其次,守门员大多都是用手臂去完成守门这个过程,由...[详情]

  • 参加手球运动易出现哪些伤病
    参加手球运动易出现哪些伤病

    手球运动是一项难度较大、速度较高、对抗较强的体育运动项目,它对运动员的竞技水平要求较高。近几年来,随着手球运动在世界范围内的迅猛发展...[详情]

  • 手球运动员如何保护膝盖
    手球运动员如何保护膝盖

    膝盖是身体重要部位,保护膝盖是一件非常重要的事情,膝盖得到了保护能够让人减少面临伤害的可能。膝盖能够承受整个人的重量,对于大腿的股骨...[详情]

手球运动进校园的建议安全新闻

全国人大代表谭晶到云南代表团驻地报到 全国人大代表谭晶到云南代表团驻地报到3月3日下午,全国人大代表谭晶到云南代表团驻地报到。除了继续在公共场所建立母婴室的建议外,今年,她还建议让儿童安全“五防”课程进入校园,即在防范自然灾害和意外伤害的基础上,增加关于防范性侵(包括猥亵男童)、拐卖、校园暴力等重大恶性现实安全方面教育教学的内容,由专业的课程教师结合大纲、教材和现实案例进行授课,提高儿童识别风险和自我保护的能力,最大限度地主动降低侵害的发生。未来网北京3月3日电(记者 贺卓辉)今日下午,十二届全国人大五次会议云南代表团全体会议举行,全国人大代表谭晶出席会议,谭晶表示,目前自...

  • “反恐演练”走进校园,引起广泛关注
    “反恐演练”走进校园,引起广泛关注

    相信这则报道引起了不少人的报道,反恐演练第一次出现在学校军训中。最近这段时间包括新疆多地频繁发生暴恐事件。所以,最好的应对方法就是提前预防,以便及时面对突发状况。因此,佰佰安全网认为这样的“反恐演练”值得每个学校借鉴! 仿真枪、头盔、无线电接收器、防弹背心,一排排迷彩掩体……27日,上海政法学院教学楼前的广场成为真人CS战场,这是该校新生军训的一个重要项目——反恐演练。 据...[详情]

  • 校园安全敲响警钟—醉汉强行冲进校园
    校园安全敲响警钟—醉汉强行冲进校园

    11月3日下午四点多钟,在南京下关中专建宁路校区,马上就要到放学时间,这时一男子竟然酒后强行冲进校园,并且表现得十分狂躁,甚至殴打路人并且钻进校园要殴打学生。第一天到该校上班的保安英勇阻止该男子,与其周旋,在自己遭到殴打的情况下控制住男子直到警察到来,阻止了一起可能发生的校园恶性事件。昨天,在校园的保卫室,记者见到了当时与男子斗智斗勇的保安张福荣。他回忆道:“当时下午4点不到,...[详情]

  • 国网敖汉旗供电公司:“进校园送安全”
    国网敖汉旗供电公司:“进校园送安全”

    本次活动提前与学校负责人联系沟通,重点对学校内部用电安全管理、设备安全性、学校配电房等方面进行了排查,针对排查中发现的低压线路及开关...[详情]

  • 校园贷害人不浅 带你走进校园贷的那些坑
    校园贷害人不浅 带你走进校园贷的那些坑

    大学生为讨好女友身陷校园贷,面对高额利息终于奔溃,专家提示,大学生不要过度消费。...[详情]

手球运动进校园的建议安全产品

运动护肩
运动护肩

护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用,适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症,和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩,而各类肩关节患者,特别...[详情]

周边产品
运动护具
运动护具

保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]

运动护膝
运动护膝

膝部到冬天关节还算比较脆弱的,可以用护膝给膝部保暖。老年人冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎,长期坚...[详情]

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我们都知道,在如今排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。那么在激烈的排球运动中有哪些规则可言呢?小编来告诉你吧!...[详情]

排球运动是一项对时限要求特别苛刻的运动项目,它要求排球运动员在瞬间调整身体位置和频繁的爆发性用力,这就很容易造成身体一些部位的损伤,损伤的部位多发生在踝、肩、指、膝、腕、腰等部位,造成排球运动损伤的因素有多种,今天佰佰安全网小编就来介绍一些有关常见损伤的预防和处理方法的大球运动安全小知识。排球运动的特点 特点1、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转...[详情]

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你是不是篮球菜鸟,是否在与同伴打球时因一些习惯性动作而犯规,是否在无意间就犯规,时常犯规往往让自己很烦恼,那该怎么办呢?接下来佰佰安全网...[详情]

排球是一项精确性极强的运动,优秀的传手能够让整个球队打出完美的战术。但同时排球运动作用运动性极强的运动也存在一定的安全隐患。很容易造成队员受伤。那么,参加排球运动该注意什么呢?佰佰安全网为您普及相关的大球运动安全小知识。排球运动的特点 群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同...[详情]

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