1. 后弯类动作。这类动作会让原本压力就很大的下背，更显脆弱。因此千万不要做。即使要做，只能做简单的扩胸动作。 2. 腹部着地的动作也绝对不可以。 3. 凡是腹部训练的动作皆不好。因为孕妇腹肌的压力原本就很大，腹部运动会造成更大的负担。甚至会造成腹直肌的裂开，让下背支撑性更差。 4. 深度扭转类动作也要避免。要做也只能做简单的肩颈、上胸的转动。 5. 倒立千万不可。因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会压迫胸腔。在第三孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正。 6. 躺姿的动作在第二孕期之后不宜做，因为会压迫到大血管。 7. 呼吸练习不强调腹式呼吸，不要收...
备孕期间除了胸部正位片不能做(因为要照X射线)，其他都可以做。 备孕体检最好提前3个月 医生建议我们，最好提前3个月或者6个月安排备孕体检的项目，以便在出现了异常情况时，有足够的时间去解决这一问题和困难。女方的体检最好是在每个月的月经期之后，而男性备孕体检的时间则可以是不固定的。 备孕体检前要注意饮食清淡 在备孕体检前的一个星期之内，大家要注意自己饮食的清淡，不管是男...[详情]
事实上，这种说法不够准确。水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的。这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘，但如果喝凉水，对脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了不利健康。建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比，温...[详情]
很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频...[详情]
厨房刀具是我们每个家庭的常用工具，有的在实体店，超市买的，有的则是网购；那么，快递真的不可以寄厨房刀具吗？佰佰安全网小编来告诉你。...[详情]
人社部介绍，《通知》是为贯彻落实国务院简化优化公共服务流程、方便基层群众办事创业要求，进一步简化优化流动人员人事档案管理服务提出的多项具体措施。 据介绍，《通知》从信息公开、简化手续、优化流程、严格取消收费等方面作出规定。《通知》明确，要贯彻落实取消档案收费和人才集体户口管理服务费的决定，严格规范基于档案的延伸服务的收费行为，不得将参加社会保险、职称评审等业务与档案保管挂钩，杜绝以档案为载体的捆绑收费、隐形收费等行为。根据中组部、人社部此前下发的通知，流动人员人事关系及档案保管费等已从2015年1月1日起取消。人事关系及档案保管费、查阅费、证明费、档案转递费等费用也都一同取消...
近日，哈尔滨一名小偷在体院行窃被多名学生围攻。警察到达现场后，小偷直接投入警察怀抱。警察称：“我们没有精力扶你，我们还得拦住他们。”据悉，该小偷曾多次进入体院行窃，此次被学生发现行迹并当场擒获，参与擒获小偷的还有武术系的学生。网友表示：居然敢偷体院，是谁给你的勇气? 小偷这行不好干，整好了那是手到擒来一本万利，整不好那就是竹篮打水一场空，没准还得被人打得鼻青脸肿。由于获利成本近...[详情]
进入暑期后，北京、青岛、郑州等地经常出现一些打车难的情况，约车平台经常显示“附近无可用车辆”。为何网约车会出现打车难现象？除了频繁降雨的因素外，有观点认为这和地方开展的针对无资质运营网约车的治理行动有关。针对此现象，交通运输部新闻发言人吴春耕26日在交通运输部7月份例行发布会上表示，严打并非要遏制网约车发展，其主要目的是将非法营运的车辆清除市场。同时，打车难不能用非法经营来缓解...[详情]
心中有爱大胆表白，这是众多当代年轻人的做法，哪怕是匆匆的一面之缘。几天前，微博“福建师大表白墙”刊登一男生求偶遇女生联系方式，并配一...[详情]
几天前，微博“福建师大表白墙”刊登一男生求偶遇女生联系方式，并配一张女生在食堂就餐照片，引发该女生及其男友产生抵触情绪，要求删除照片...[详情]
