1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。 2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。 4、近期对中国妈咪乳汁调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌...
1.花生 花生里面含有丰富的脂肪、氨基酸、维生素e、维生素B，钙铁等微量元素，可以健脾养胃，去除水肿，美容抗衰老、而且还可以预防和治疗贫血，促进身体发育，对产后还可以很好的催乳功效，并且可以降低血压和胆固醇，预防血栓的形成，尤其适宜儿童、孕妇、产妇食用。 2.黑芝麻 黑芝麻可以很好的补肾益肾，益精补血，里面含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁...[详情]
“提醒！哺乳妈妈吃豌豆需谨慎”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
最近省内多地都是40度以上的高温，这高温天，不少人都盼着，要是来场雨，该有多好，实在不行，人工降雨也好啊；不过气象人员表示，这人工降雨，还真没那么容易。苏州前两天下了一场热雷雨，短短的降雨带来了丝丝清凉，不少市民也希望，这几天是不是可以也可以人工降雨，让大家清凉一下。 同样在常州，连续多日40度左右的高温，不少小伙伴疑问，既然高温不下，为啥气象部门不出手人工降雨呢？气象人员表示，人工降雨虽说有短暂的降温效果 ，但大范围高温天气情况下，效果有限，而且实际操作还需要结合有利气象条件。 常州市气象台副台长雷正翠说，要产生降雨的话，一般要具备三个基本的条件：第一个条件是水汽的条件；...
日前，日本一名男子闯入一家便利店企图抢劫，然而他居然还“礼貌地”询问店长是否可以配合，被网友笑评“最礼貌抢劫犯”。事发当天凌晨1点半左右，该男子走进一家便利店企图实施抢劫。他对着店长说：“我是来抢劫的，能请你配合一下吗？”被店长拒绝说“不行哦”之后，该男子立即离开了便利店。大约5分钟后，他到附近警察局自首，最终因抢劫未遂被逮捕。 据悉，该男子名为小园江亮，今年35岁，目前无业。...[详情]
目前，我国每年约60万人数过劳死，数量已经远超日本。“过劳死”问题已经演变成为一种社会化的问题，这不禁让我们想起了在国内闻名已久的“加班文化”，我们不禁想说劳苦大众们由于超负荷工作导致过劳死亡，各位企业主们是否应该负起一些责任来。我国法律有没有此项内容的规定，过劳引发的猝死事故可否算作工伤？ 不得不说，从法条的严格程度上说，中国的劳动法内容非常广泛，远远领先于世界其他国家。我...[详情]
奥美定曾被人用于整形手术注射到人体当中，然而这种物质不能给女性带来想象中的美丽，反而还会侵蚀女性健康。...[详情]
小美今年29岁，是一位土生土长的杭州富阳人，活泼外向，自称“假小子”，什么事情都不藏在心里。就在几天前，小美老公下班回家，发现小美神...[详情]
