而接近傍晚,阴长阳消,就要吃一些性味偏凉,养阴的食品。凉性食品有利于平稳情绪、通气顺畅、恢复体力。而晚上应该宁心,凉性食物都有安宁心神的作用。还是拿姜来做例子,上午吃点姜,能促进食欲、温暖身体、利于健康;可如果晚上再吃姜,则会刺激胃肠道、让人过度兴奋、影响睡眠和疲劳恢复,久而久之,必定对人体健康有害。 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食,喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料,它们都能暖身提神;中午可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的肉类,搭配韭菜、洋葱、香葱、大蒜等,这样下午就能精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣的食物,不妨在中午的时候吃。到了傍晚,就不要再喝浓茶和咖啡了,而应该...
燕窝无论是产前吃还是产后吃对女性都是有好处的。 燕窝中含有大量的燕窝酸(即唾液酸),对胎儿大脑发育有着重要作用,可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。 孕妇保持吃燕窝的习惯,可以帮助自己在孕期少生病,宝宝出生后免疫力也会很好。当然,有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙,这也是很有诱惑力的一个原因吧。 而且燕窝有助于表皮细胞代谢、增殖...[详情]
老人一口凉西瓜吃得半身麻木,经医院检查为脑梗,经过改善循环、降纤及对症治疗后,患者病情好转。医生提醒,越是热天越要注意别吃生冷食物,特别是有高血压,脑梗病史的人。近日,65岁的张阿姨因天热贪吃冰镇西瓜,第二天竟出现左侧肢体活动不灵的症状,家属立即将其送到哈市红十字中心医院就诊,经检查,医生诊断其为腔隙性脑梗死。神经内科主任何海珠说,患者由于血脂高,加上天热贪凉导致腹泻脱水使血容量减少,血液黏稠度增加而诱发脑梗死。夏季有很多像张阿姨这样的患者,大量出汗或腹泻导致机体水分丧失,未及时补充水分,使血液黏度升高、血小板聚集,进而增加血栓形成的几率,导致脑血管病的发生,每年的七八月份都...
正值世界杯期间,辣味零食、小龙虾、烧烤、啤酒等成为球迷们熬夜看球的“黄金搭配”。厦门市食品安全专家、厦门大学公共卫生学院副教授李红卫提醒,集中食用以上几类食品,健康安全风险会随之增加。他建议球迷们在享受比赛的同时,应该养成良好饮食习惯,避免发生食源性疾病,防止食安风险。 购买零食注意检查包装半夜看球时,一些球迷喜欢食用薯片、辣味零食等袋装食品。夏季环境高温高湿,食品储藏条件要求...[详情]
路边、草丛里的野生鲜蘑,看着鲜嫩可爱,就管不住自己的嘴,想尝一尝鲜,结果却被毒倒了。家住慈溪的张先生,回忆起三天前的事情,至今惊魂未定,连呼:“要好好给大家说说,千万不能馋嘴贪吃,野生蘑菇不好随便摘来吃!” 冒出来的小蘑菇 又爱又怕,最后没忍住吃了一小颗家住慈溪的张先生平日里喜欢摆弄花花草草。夏秋季节一场雨后,废弃的花盆里总会冒出一丛丛小蘑菇。“小蘑菇看着很可爱啊,特别想尝尝鲜...[详情]
端午节马上就来了,粽子已经进入销售旺季。记者注意到,粽子是甜的还是咸的,又引起了一番争论。但是,不管你是吃甜粽子还是咸粽子,千万要擦...[详情]
现在已经到了板栗飘香的季节,软软糯糯的板栗不少人都爱吃,一吃起来就停不下嘴。但最近武汉的刘女士却为此付出了“胃出血”的代价。...[详情]