月经期吃红薯好吗?经期吃薯有助于消除坏心情，更为详细的原因如下： 想要血清素上升，就得增加脑内色氨酸的浓度，最好的办法就是从饮食中获得“快乐因子”。 因此，女性朋友在月经期间，多吃红薯等薯类食物有助于消除坏心情。它们富含碳水化合物，食用后可以刺激胰岛素的分泌，而胰岛素可以促使色氨酸进入脑内。此外，薯类还含有丰富的维生素，而维生素尤其是维生素B6可以帮助脑内血清素的合成。其中红薯的具体营养价值如下： 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。 每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克...
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力的增强。 地瓜具有增强抵抗力的功效 薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下...[详情]
妊娠期糖尿病能吃红薯吗 妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯，糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量，是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素，有利于促进机体糖代谢。不过妊娠期糖尿病人不宜吃太多红薯，因为红薯中的的含糖量较高，吃太多易引发高血糖。如果要吃，要与主食进行交换，每吃100克红薯就要少吃25克粮食。 不过妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃烤地瓜，烤...[详情]
有些老年人特别爱吃小时候吃的东西，特别是一些土特产，比如说地瓜、土豆等，采用最普通的方式进行加工，似乎老年人就能尝到年轻时候的味道。...[详情]
28年前的一个夏夜，张某正用小推车推着自家的西瓜四处叫卖，突然有人告诉他，他的小舅子被人打了。张某便前去查看，在与对方的争执中，他用随身携带的水果刀捅进了对方的腹部。后来，受害人因肝脏破裂大失血而死亡。知道闯下大祸的张某，在警察上门调查之前便逃之夭夭，这一逃便是27年。期间，他结了第二次婚，卖起了佛教用品，时间久了，他竟也信了佛教，选择了剃度出家，成了一名挂单和尚。之后，他以僧人的身份在各地的寺庙中挂单修行，2017年7月，他来到台州的一处寺庙内，一个月后，来自上海的民警找到了他。毕竟天网恢恢，疏而不漏。抛掷一枚硬币，他决定替小舅子顶罪连夜出逃 看守所里的张某，一开口便是浓浓...
近日，一段小男孩在教室坐着熟睡的视频意外走红。小孩名叫周梓宸，今年4岁，视频中，他坐在教室凳子上熟睡，老师在一旁大声叫着名字说着“放学了”依然没叫醒。网友笑称"想起了当年的自己。" 据梓宸妈妈介绍，孩子正在读幼儿园中班，在稍微安静点儿的环境中就会睡着，平时孩子很好动，爱讲故事，一直说不完的那种。 当时老师把视频发给她时，他觉得好笑就上传到了网上。梓宸妈妈认为孩子在这个年纪爱睡觉...[详情]
{[ images ]}-->她，“做”了一场梦，梦了7天。醒来，没人知道她经历了什么，包括她自己，看看周边，十分陌生——这个地方离她“做梦”前有100多公里。安阳乡位于杭州淳安县的西南部，距千岛湖镇30多公里的路程，是淳安县公安局大市派出所的辖区。6月7日，副所长方伟像往常一样，到安阳乡开展村民走访工作。下午3点左右，他走到安阳街上，看见一名中年女子骑着自行车，走走停停，还不...[详情]
正值世界杯期间，辣味零食、小龙虾、烧烤、啤酒等成为球迷们熬夜看球的“黄金搭配”。...[详情]
宁波一老太太梦到儿子遇害被埋到了山里，老人独自上山寻找。...[详情]
