跑步带耳机不好，原因表现为五点： 1、声音是通过空气传播，正常情况下声音会经过一段时间才传入耳朵，一些高频部分会被空气吸收，这样的话传入我们耳朵的声音刺激就会变小。而佩戴耳机时没有了空气的吸收，高频部分会对耳朵造成很大的伤害。而且很多时候由于身边的噪音多人们会把声音加大，这样造成的伤害会变得更大。 2、耳机大部分都是制式生产的，跑步时佩戴会产生一些摩擦，由于我们内耳的皮肤非常柔弱极易造成擦伤，这些小伤我们往往不在乎加上耳朵里卫生很难保持，很容易就会被细菌感染，引起中耳炎等疾病，还会造成耳朵的肿胀疼痛等。 3、我们的大脑神经不同的区域负责不同的兴奋与抑制，跑步时我们负责...
在跑步机上跑步是可以听音乐，旋律还能调动我们的正面情绪，减缓紧张焦虑的心情。因此，很多跑者都会选择在起跑时听音乐以快速进入状态。 跑步机跑步的正确姿势： 1、跑步时头与肩的最佳姿势 头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。 2、跑步时臂和手的最佳姿势 手要微微握住，大小臂屈成约90度...[详情]
通过走路和跑步来健身，本是一件好事，可在这样的“相互监督”下，似乎变了味儿：不少人与朋友比着走，甚至变身“暴走”族，不求最多，只求更多。年过50的杨阿姨，退休在家很悠闲，自从小区广场有了“暴走”运动后，每天都和同龄的姐妹们“斗步”，感觉很有乐趣，可没多久，杨大妈渐渐感觉体力不支，腰膝酸痛。 从事财务工作的刘小姐，年初下了健身的决心后，就开始了晒步旅程，每天晚饭后就到小区的湖...[详情]
很多人都说慢跑时候，很难坚持。主要原因还是在于慢跑是一项很耗时又无聊的事情，那么大家知道跑步时候适合听的音乐有哪些？让佰佰安全网小编...[详情]
跑步对于心肺功能的提高是很有好处的，可以使人耐力增长，心率控制在130以上，时间半小时以上的跑步还可以减掉脂肪，而健走的减肥效果也不...[详情]
在汉口沿江大道经营一家两层楼招待所的张老板，自从楼下开了一家酒吧就很苦恼。“酒吧天天都放很嗨的音乐，搞得我楼上的客人无法安睡，生意也一落千丈。”从2010年开始，张老板先后两次向法院提起诉讼，要求酒吧赔偿自己三年来的营业损失共647万余元、鉴定费近13万元。昨日，记者从武汉市中院获悉，因侵权因果关系、损失计算复杂，两级法院四次审理，最终判决酒吧赔偿张老板近80万元。据介绍，此案也是武汉市标的额最大的噪音污染案。佰佰安全网带你了解这起公共安全事件。 酒吧音乐太嗨 监测噪声超标 张老板经营的一家招待所位于武汉市江岸区沿江大道一楼栋的2-3楼，该招待所于2007年12月开始营业，...
几天前，家住乳山市的张老汉外出买甜瓜，结果“老年痴呆症”犯了忘了回家的路，张老汉就这样一路南辕北辙地骑着自行车来到海阳凤城海边，直到被路人发现报警获得救助。 7日晚23时许，海阳市凤城边防派出所街道群众报警称：有一位老人在辖区的八里孙家村村委门前徘徊。正在附近巡逻的民警牛勤仙、辅警刘伟、唐尔顺赶到后，看到八里孙家村委门前的台阶上，坐在一位头发灰白脸色黯淡的老人，看上去60多岁，...[详情]
新民派出所的巡逻队员看到他时，他正戴着白手套鬼鬼祟祟地站在别人家窗口，来不及跑，就被巡逻队员当场按住。近日，新民派出所紧盯警情梳理，加强重点部位摸排巡防，实现精确打击，抓获一名涉嫌盗窃的男子。昨日，记者了解到该男子已被依法刑拘。戴着白手套，站在出租房一楼的窗口，手里紧握着一把木制的钉耙，专注地伸往黑漆漆的房屋内，这名中年男子被发现时已然满身大汗。7月26日凌晨2点多，新民派出所...[详情]
5日晚上八时左右，巡逻民警接到指挥中心报警，称猪龙河河段有人跌入河中，民警立即赶往现场，当时民警发现年轻女子已经跌入河中，河面距离岸...[详情]
为净化社会风气，维护辖区良好的治安环境，东岳公安分局全面开展了“户户走到.情印万家”的活动，并于15日成功端掉一个赌博窝点，获得了辖...[详情]
