准妈妈不容忽视的微量元素 怀孕期间，营养的补充是每个准妈妈都关心的问题，除了基本营养物质的补充之外，专家还提示：矿物质和微量元素的补充必不可少，它们是机体血液、组织器官正常运转的基础，缺一不可。 给准妈妈的建议：一旦怀孕，就必须定时、定量地补充所需的矿物质及微量元素 钙、铁、锌、碘、镁、锰、钾、铜、磷。 常见的非常元素 作用 应摄取量 最佳食物来源 钙 是人体骨骼和牙齿的重要组成成分。参与神经、骨骼、肌肉的代谢。 非孕妇：每天需要约800毫克。 孕妇：每天需要摄取1000 1500毫克。 富含钙的食物：海带、黄豆、腐竹、奶制品、黑木耳、鱼虾。 铁 ...
1.热能老年人的基础代谢与中年人相比大约降低10%-20%。由于基础代谢降低和体力活动减少，故每天所需的热能减少，60岁以上减少20%左右，70岁以上减少30%左右。一般来说，老年人每日摄入热能6.72-8.4MJ(1600-2000KCal)，热能的摄入量以维持较理想的体重为宜，多食易使身体发胖，但也不应过度限食而导致营养不良。 2.由于老年人分解代谢大于合成代谢，蛋白质...[详情]
高尔夫球包的尺寸为多少 高尔夫球包的尺寸一般为50英寸，50英寸等于127厘米，球包口径(宽度)有8.5寸就是28厘米，小口径大多是高尔夫支架包，还有9.0的，9.5，10.5(35厘米)的。 高尔夫球包的材料比较好的话很能显出高尔夫爱好者的身份，如果是一个很不错的品牌再加上高档的材料和外观，那这个包的价值就不菲了。 高尔夫球杆在球包的正确放置 第一步 把球包里所有...[详情]
盗窃后怕失主报警，靖江一男子偷出包中手机和现金后，竟假冒南京刑警向失主归还包及证件，现场还亮出“警官证”。记者昨天从靖江警方获悉，该男子聪明反被聪明误，后被靖江城西派出所民警识破。目前该男子被刑拘。8月7日下午3时许，靖江城西派出所接到群众报警，称放在某足浴店吧台内拎包中的黑色oppo手机和350元现金被偷。民警现场获悉，报警人连女士系该足浴店工作人员，当天中午上班后便将自己的拎包放在吧台下面，随后在紧挨旁边的沙发上睡午觉。突然，一名男子推门而进，晃了晃手中的拎包，问是不是店里谁的包。连女士一看该男子手上的拎包跟自己的包极为相似，忙低头去看吧台下面，结果发现自家包不见了，赶忙...
事发后，墓区里一片狼藉 网友供图 4月4日下午时分，杭州萧山区瓜沥镇湖塘公墓发生了一起重大车祸，一辆奔驰车从公墓道路上直冲下来，撞了树、撞了车、撞了人，最终造成4死5伤， 两家人的幸福瞬间支离破碎。5日，记者从公安机关了解到，肇事司机沈某林因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被萧山警方依法刑事拘 留。嫌犯交代自称操作不当导致车辆失控冲向人群5日下午，记者从萧山警方了解到，据犯罪嫌疑...[详情]
北京八一大楼举行中国人民解放军战区成立大会。习近平向东部战区、南部战区、西部战区、北部战区、中部战区授予军旗并发布训令。习近平将军旗授予东部战区媒体注意到，五大战区军政主官分别为：东部战区司令员刘粤军、政治委员郑卫平，南部战区司令员王教成、政治委员魏亮，西部战区司令员赵宗岐、政治委员朱福熙，北部战区司令员宋普选、政治委员褚益民，中部战区司令员韩卫国、政治委员殷方龙。此番参加授旗...[详情]
帮忙递了一盒特殊的“香烟”，就丢了每个月近五千元工资的工作，郑某申请劳动仲裁。...[详情]
随着9.3阅兵日的来临，佰佰安全网小编了解到，俄罗斯总统普京将于9月2日开启访华行程，访问期间，中俄将签署20多项协议，阅兵中安排俄...[详情]
