1、温盐水漱口 盐有助于帮助杀菌抗感染，在跑步后用温盐水漱口能帮助缓解喉咙肿胀的不适感。而且能冲刷口中的黏液，有助于缓解喉咙痛。在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。 2、喝适量温开水 跑步后因身体缺水出现喉咙痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用；在平时的生活中也要注意多喝白开水，不仅能为机体补充水分，还能加快新陈代谢帮助体内排毒。 3、喝些柠檬蜂蜜水 蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效；柠檬有助于黏膜收缩。可以在1...
这种现象也是比较常见的，剧烈运动的时候，血液大部分留在了四肢，胃黏膜就会缺血的，会导致胃疼发作，多见于胃肠痉挛，要注意多休息，可以喝杯热水，一般很快就会缓解的，必要时可以考虑服用奥美拉唑肠溶胶囊类的药物的。 们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。 除此之外，空腹运动会导致人体血液当中...[详情]
1、温盐水漱口 盐有助于帮助杀菌抗感染，在跑步后用温盐水漱口能帮助缓解嗓子肿胀的不适感。而且能冲刷口中的黏液，有助于缓解嗓子痛。在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。 2、喝适量温开水 跑步后因身体缺水出现嗓子痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润嗓子，缓解嗓子不适的作用；在平时的生活中也要注意多喝白开水，不仅能...[详情]
跑步后很难受是体质差，缺乏锻炼的表现，要勤于锻炼，把身体素质提高起来就不攻自破，那大家知道跑完长跑后难受怎么办吗？跟着佰佰安全网小编...[详情]
“我现在失业，想偷一些钱去吃饭。”5月24日，郭某龙（男，24岁，漳浦人）因涉嫌盗窃罪被漳州市芗城公安分局刑拘，佰佰安全网带您了解。5月20日凌晨，司机敖某将出租车锁好停在芗城区沃尔玛门口一段时间，当天凌晨2时许，敖某开动一小时之后发现车左后门微开。敖某觉得奇怪，就想查看一下放置于驾驶室的腰包，可左找右找都找不着，才发现他的腰包被盗了。5月24日18时许，另一名出租车司机石某将车停放在市区福海阳光加油站对面，正准备休息时，发现一名男子鬼鬼祟祟的，拿着一把钥匙准备打开驾驶室的车门，石某见状赶紧冲了过去，将男子控制住并且报案。随后赶来的民警在该男子身上查获了出租车司机敖某的身份...
7月18日，广东一女子骑摩托车行驶时，可能车速较快加上风力较大，其车上加装的遮阳伞突折断，女子连人带车摔倒，折断的伞柄竟直插其喉咙，造成大出血，女子不幸身亡。交警提醒：骑车装伞，不仅违规亦危险!佰佰安全网提醒：驾驶车辆的朋友一定要遵守交通秩序，为了行车安全及行人安全。摩托车上装遮阳伞带来的危害：其一，车身超高、超宽，增加了与其它车辆相刮擦的事故发生率。其二，车身结构改变，加上...[详情]
春节快要到了，在外打拼的游子即将踏上归途。火车是大家选择的主要交通工具之一，出行之前，不妨看看哪些东西不能带上火车，哪些东西限制携带，免得像这个重庆妹子一样，丢了吧，可惜!吃了吧，吃到流鼻血!1月15日上午10时许，在成都简阳南火车站安检口，27岁的女孩婷婷拿着2个约20斤重的榴莲左右为难。她在简阳买了两个榴莲，决定带回老家重庆，没想到在简阳车站安检时被拦下。作为“有强烈刺激...[详情]
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺...[详情]
福州一名男子意外被电锯割喉，命悬一线。市二医院10多个科室合作，把他从鬼门关“拉”了回来。据了解，颈总动脉一旦断裂，血就会喷射而出，...[详情]
