1、向后踏步。 双脚尖靠拢,脚跟分开成内八字形,膝盖微弯,上身保持正直。抬起脚向后走,期间要保持脚尖向内的内八字脚型。这个动作要做到能轻松走动,上身能保持正直,有轻微能滑动。 2、后葫芦。 双脚尖靠拢成内八字形站稳,上身正直,双臂自然打开,膝盖微弯向内并在一起。大腿用力向外侧打开,使双腿向后滑开,滑到肩宽位置,然后膝盖转向外转开,继续大腿用力使双脚收回。这个时候是脚跟并拢,脚尖向外,外八字脚型。整个动作过程重心都在两脚的中间,双腿一起用力,脚不离开地面。然后重复以上的动作。后葫芦要练习到能滑动并且有一定的速度,中间双脚转换方向的时候没有停顿。 3、后曲线。 这个动作是移...
普通轮滑都是高帮的鞋,分平花和极限两种鞋,平花就是一般最普通的直排轮滑,极限是小轮子,鞋的先后两个轮子之间有一段距离,而速滑的轮滑鞋都是大轮子,低帮的鞋! 普通轮滑是以休闲锻炼为主,而速滑是竞速运动,以速度快为主。至于器材,休闲轮滑鞋可以说是最随意的了。一般是4轮,高帮,容易站稳,轮子小,灵活为主。 速滑鞋低帮,没有靴筒,现在的速滑鞋也是4个轮,不过是4和大轮,最大的有11...[详情]
辽宁大连517路公交车行驶在五一广场附近,一个脚踩轮滑的小伙双手扒住车体,随着公交车的行驶快速滑行,这一幕出现在18日晚7点30分,网友“事儿哥”把这一幕拍摄下来,“这是干什么?太可怕了!”惊险男子脚踩轮滑手扒公交车“年少的熊孩子”、“一点危险意识都没有”、“作死的节奏”,网友“事儿哥”把这段20秒的视频传上网后,引起网友的关注和评论。他告诉记者,这段视频是自己18日晚拍摄的,当时他和家人开车行驶在黄河街上(五一广场华联超市附近),最初其距离前方的517路公交车尚有段距离,因为天色已暗,只模糊看到有个绿色的影子“尾随”在车体后方。等行近以后才发现,“绿影”是一个人上衣的颜色,...
西湖公园晨曦广场的通道,原先被占为轮滑培训场 现已清空 暑假期间,儿童学轮滑又火爆了,很多商业性培训班没有正规场地,就占用公园、广场等场所,既妨碍其他游客,也存在儿童安全隐患。不少市民表示,这种侵占公共利益的行为,必须制止。但仍然有些轮滑培训班违规占地。比如福州西湖公园晨曦广场,五六十平方米的通道,每天被占用。7月19日,一9岁男孩在此学轮滑时摔倒,右手桡骨粉碎性骨折,培训...[详情]
驾驶员朋友,下雨天驾车可要注意了!就在今天下午,一辆小轿车因为雨天路滑操作不当,车辆失控冲向护栏,所幸没有人员受伤。 高速执法人员赶到事故现场时,发现一辆黑色的小轿车停靠在路边,车头部位严重受损,不远处的护栏被撞变形,车上人员没有受伤。据高速执法人员介绍,事发时,张某驾驶小轿车由涪陵往主城方向行驶,在行驶到沪渝南线高速进城方向155Km时,因天雨路滑操作不当,车辆发生侧滑撞上...[详情]
家住九龙坡二郎的李女士和彭女士说,二郎迎宾大道旁的人行道,太滑了,已经有好多人在这里摔倒受伤。...[详情]
你是怎样学滑轮的?看到这个小哥的打开方式,我惊呆了!...[详情]