老年人好动,多参加一些体育锻炼,不仅可以增强自身免疫力、抗病能力、抗寒能力,更能积极的预防骨关节的发生。不过要选择一双适合自己的鞋,首选厚底的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节软骨发生撞击、磨损。一定要尽量避免穿高跟鞋走远路,这样会加重关节的负担,给骨关节带来严重的磨损。 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,可使我们大量出汉,这对于及时排除身体内的酸性物质很有帮助。体育锻炼还可以增强我们自身的身体素质,提高自身免疫力、抗病能力、抗寒能力等,这些对于预防骨关节炎都有很好的帮助。 有效的体育锻炼可以预防骨关节炎,但并不代表体育一次锻炼...
1.抵挡风沙:植树造林能防风固沙。风一旦遇上防护林,速度要减弱70% ~80%。如果相隔一定的距离,并行排列许多林带,再种上草,这样风能刮起的沙砾也就减少了。 2.保持水土:植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。植树造林可使水土得到保持,其根系像巨手一般牢牢抓住土壤,而被抓住的土壤的水分,又被树根不断地吸收蓄存,从而抑制水土流失。 3.清除空气污染:据统计,一亩树林一...[详情]
法国巴黎此前遭雾霾侵袭,法国政府施行了一系列免费公共交通外加单双号限行的措施来应对,引发社会大众广泛关注,为此《中国环境报》5月4日刊载了中国-上海合作组织环境保护合作中心政策研究部陈刚一篇评论性文章,向读者介绍巴黎治霾之道,全文摘编如下:今年3月,法国巴黎遭遇雾霾,有关法国政府施行免费公共交通外加单双号限行的报道一时间占据了各大主流媒体的显着位置,由此引发广泛的关注和讨论。十年来空气治理成效显着法国深受二氧化硫、氮氧化物和颗粒物之害。为此,在法律层面,法国政府2010年颁布《空气质量法令》,明确规定可吸入颗粒物当年超标天数不多于35天。同时,投入巨资推进节能减排,提出到20...
2019年8月9日16时50分许,我分局接到群众报警称,一名男子在南宁地铁1号线新民路站安检线外的自动售票区持刀劫持一名女子。接警后,公安机关第一时间调动警力赶赴现场处置。民警到达后,立即控制现场,对嫌疑男子进行劝说教育。19时许,该名犯罪嫌疑人举刀企图对人质实施伤害,民警果断开枪将其击毙,成功解救人质,人质没有受伤。经初步调查,涉案犯罪嫌疑人黄某(男,18岁,汉族,崇左市人)...[详情]
西安“奔驰女车主哭诉维权事件”持续发酵。当事人王倩(化名)告诉佰佰,这几日,“我家、我的手机、我的亲朋都被‘围攻’了,我承受了很大压力”。她说,自从她坐在奔驰车上哭诉维权的视频被人没有打马赛克发在网上的那一刻,这个事情就已经没有回旋的余地。“到了这个份上,已经不是我一个人的事了,所有人都在等待一个答复。4月13日,奔驰那边本想当天就把钱退给我,但我没接受。我觉得,我在为大家维权...[详情]
近日,崔永元在微博曝出影视圈疑似大小合同、阴阳合同等偷漏税潜规则,6月3日,国家税务总局已经介入调查取证。...[详情]
10月21日下午,记者从泰安市儿童医院被埋男婴的主治医生处了解到,孩子当时的情况从医学角度完却可以治愈。...[详情]