备孕妇女膳食指南 关键推荐 1、调整孕前体重至适宜水平。 2、常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸。 3、禁烟酒,保持健康生活方式。 二、孕期妇女膳食指南 关键推荐 1、补充叶酸,常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。 2、孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。 3、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。 4、适量身体活动,维持孕期适宜增重。 5、禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。 三、哺乳期妇女膳食指南 关键推荐 1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。 2、产褥期食物多样不过...
生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常,其实如果老人的身材过于偏瘦,对于身体健康也很不利，那么高血压偏瘦老人饮食指南...[详情]
有研究显示，肥胖人患高血压是正常体重者的2--3倍。如果肥胖和高血压两种情况同时存在，将严重威胁心血管健康。那么高血压肥胖老人饮食指...[详情]
明天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，记者近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备功能的。失眠严重的考生是否可以服用安眠药来缓解呢?对此，曲姗建议，从来没吃过安眠药的考生，高考前一天不建议服用。她表示，尽管现在的药物...
甄子丹误伤泰森 致其左手食指骨裂 自《叶问3》公布找来了前世界重量级拳王泰森对战叶问后，外界焦点一直放在甄子丹会否被打伤。但日前，甄子丹的手肘就意外撞到了拳王左手食指，导致前拳王泰森的左手食指骨裂。前日电影公司安排探班，现场所见，身形魁梧的泰森穿着白衬衫，衫上隐约看到沾有鞋印，想来拍摄场面一定当相激烈。而泰森左手食指便包有纱布及黏有承托支格，问到伤势，拳王装出可怜又带些委屈，道...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上，东城区食药监局出面辟谣，工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒，培训快检流程，让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
据国家发改委价格监测中心监测，本轮成品油调价周期内（5月27日—6月10日），国际油价大幅下降，...[详情]
一名幼童在玩耍时，将手指塞进一把塑料打气筒内后拔不出来了，家人想尽各种办法也无济于事。...[详情]
