冬天慢跑当然可以减肥的，理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过跑步减肥，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。 冬季跑步减肥原则： 1.不要天天跑 虽然慢跑有益于保持减肥和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。 2.不要只跑20分钟 理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快...
冬天的时候慢跑就是一个简单好用的方法，跑步不仅可以让身体产生热量，让身体暖和起来，还有很多其他的好处，那么冬天慢跑的好处有哪些呢？跟...[详情]
西瓜是夏季最常见的一种水果，也是大多数人选择降暑的水果。但是家住雨花区的赵女士吃西瓜却吃到腹泻不止，肛门坠痛，最后还流脓出血。前日下午，家人陪同赵女士，来到了医院。经过医院检查，原来是腹泻引起的肛周脓肿。据赵女士自述，自己特别爱吃西瓜，特别是冰镇西瓜，自从天气热起来，茶余饭后吃点西瓜成了每天的惯例，然而整个西瓜太大，独居的赵女士吃完一部分，又把剩下的西瓜放在冰箱，第二天再吃。长期如此，赵女士开始腹泻不止，以为是吹空调受凉了，赵女士便到药店拿了几颗感冒药便不再理会，谁知道好几天都未转好，不仅肛周疼痛，还长了一个脓包，带有发炎破溃，出现流脓流血的现象，好几天不见好。经过医生治疗，...
3月18日是中国第十七个全国爱肝日。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外，很多实际上是因为生活中的坏习惯，“吃”出来的。 每天一斤白酒喝成肝癌家住集美的李先生，不久前因腹胀、乏力、食欲不振等症状入院，医生确诊为右侧肝肝癌。李先生并没有乙肝病史。“40多年了，他每天都要喝白酒，至少一斤！完全没有规律，随时随地想起就拿起来喝，怎么劝都没用。”家人伤心地说。市第二医院肝胆外科主任周立...[详情]
她5月2日晚间发文向3名继子女道歉，同时反指对方捏造事实，激动写道“我不该认识你爸爸，不该写出让你们不愉快的文字！”琼瑶 琼瑶发长文琼瑶含泪为病夫插管琼瑶心痛丈夫因病已记不得她：对我是酷刑琼瑶老公住院400天苦吞眼泪79岁琼瑶突发长文交代身后事据报道，79岁作家琼瑶写下照顾老公平鑫涛住院过程，近日因为鼻胃管问题和继子女意见不同，又被继子平云已公开信反驳。她5月2日晚间发文向3...[详情]
17日晚上19点50分，大洋雅苑小区门口，一个披着头发的年轻女子，穿着宽松的睡衣，拎着黑色塑料袋，缓步来到垃圾堆前。...[详情]
北京和颐酒店女子遇袭案件在迅速发酵，纸媒打了个时间差，在6日晨间推进了女子遭遇歹人强掳未遂的事实部分，比如电梯虽设门禁，但消防梯可以...[详情]
