一般有人欺负的时候不要一味的忍受，要适当的爆发下，不然下次还欺负你，首先，低年级的同学受到威胁时一定要第一时间上报老师，不要自己私自解决。再者低年级的同学一定不要家长参与到其中，否则事情会非常严重，即使家长已经知晓此事，奉劝家长一定要冷静的处理学生之间的矛盾。 高年级的学生也要收敛一下自己的行为，不要觉得自己年龄大就总是以大欺小，低年级学生在受到高年级学生威胁报告老师之后，高年级学生一定不要再次进行报复。
散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽。参加约会和社会活动，如果路程不远，时间充裕，那末以步当车，及时到达目的地，也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的，行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速，100步以上为快速)，路程要有一定距离(一般每天6000步左右，体...[详情]
气功 以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 太极拳 由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～...[详情]
老人如何根据体质选择运动项目，老年人在选择体育项目方面，决不能由着自己的性子来，锻炼项目的消耗量、持续的时间、身体是否吃得消等，都是...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人适合做哪些运动项目的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
刘鑫泽是大庆石化第四小学三年级的学生，虽然10岁了，但是因为长得小，胆子也小。他经常被高年级同学欺负却不敢告诉家长，最近他更是被威胁，吃下了铅笔芯。洗胃吐出来的都是铅笔芯 9月23日晚，刘鑫泽和姐姐一起吃完饭，就感到头晕、恶心跑进了厕所。姐姐常春藤叫母亲也过去，在卫生间看到刘鑫泽吐出来的东西，俩人都吓了一跳。 在刘鑫泽的呕吐物中，有明显的一大段铅笔芯颗粒，家人赶紧把他送到大庆油田总医院。 在洗胃的过程中，医生还在刘鑫泽的胃里发现了着大量的固体颗粒，抽取的胃液都已经变成了黑色，洗胃3个小时之后才清洗干净。医生说，虽然刘鑫泽吞下了大量铅笔芯，但好在铅笔芯的成分没有铅，孩子没有中...
图片来自微博5月5日早上8点，北京建筑大学附属小学学生在月坛体育场举办运动会。由于今早空气污染较严重，且伴有沙尘，有网友对本次活动提出质疑。对此，校方回复记者称，运动会开始前，学校征求了部分家长和学生的意见。此外，鉴于天气原因，剧烈运动项目均被取消。今天早上8点26分，微博网友“北航大哈密19号”发布多张图片。图片显示，在一体育场内，有数百人组成的方队正在列队，看台上也座了不...[详情]
俗话说，虎毒不食子，然而在南通却发生了这样一幕惨剧。周云，一位来江苏打工的年轻父亲，居然狠心杀死了自己年仅7岁的亲生儿子，还伪造了煤气中毒的现场。日前，南通市中级人民法院对这起杀害亲儿案作出一审判决，判处被告人周云死刑。今年28岁的周云是贵州毕节市人，2010年到南通海安打工，并娶了当地女子为妻，生下一个女儿。被周云杀害的儿子是他与前女友于2009年所生，生下孩子后，前女友就与...[详情]
“我在两个地方分别做了亲子鉴定，得到的结论刚好相反，孩子到底是不是我亲生的还是不知。”...[详情]
2015年11月21日，65岁的程先生参加侄子的幼儿园亲子运动会。不料在拔河过程中摔倒，并导致其骨折。事后，程先生家人找到幼儿园一方...[详情]
