平衡木动作 平衡木成套价值由以下各种动作种类组成: 1、平衡木技巧动作主要包括:手撑类动作和空翻类动作。 2、平衡木体操(舞蹈)动作包括:转体、身体晃动、跳步、站立支撑类动作、坐撑类动作、腹部撑类动作、背部撑类动作。 平衡木宽度 平衡木比赛高度1.25米,平衡木长5米,宽10厘米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。平衡木运动,正象它的名字那样,需要平衡能力。运动员要在一根高出地面1.2米,表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。 平衡木的作用 在限制范围的平衡木上活动,可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协...
我们知道胎儿期,营养主要是通过胎盘源于母体。出生后4~5个月内,母乳喂养也可保证孩子的生长发育。然而断奶以后,各种营养成分的获取,就需要通过小儿的饮食,所以安排好幼儿的吃是重点。其实,正常健康的孩子,只要按份额吃进各种食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、粮食、青菜、水果、豆制品等,即可得到充分的营养,满足生长发育的需要,不必额外添加营养或保健品。但要注意食物的选取,在“平衡膳食”的...[详情]
“春季幼儿护理有哪些要点”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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原标题:每天饭后健步走两个多小时 株洲一女子竟“走”断了脚筋8月17日讯 家住天元区张家园的郭女士喜欢健步,希望这样能控制自己的高血压。但让她没想到的是,居然走着走着就“走”断了脚筋。近日,她在市中医伤科医院接受了肌腱瓣移植手术,恢复良好。年届中年的郭女士年轻时经营一大片果树林,播种、施肥、采摘一肩挑,干起农活来吃苦又卖力。14年前,林地被征收后,她被查出患上高血压。为了控制血压,她每天茶余饭后都会健步行走两个多小时,算算也有2万多步,用她的话来说就是:生命在于不懈运动。几天前一个傍晚,郭女士像往常一样出门散步,走着走着,突然听到左脚后跟一声轻微响声,用手一摸,发现左脚后跟...
和朋友聚餐是开心的,但饮酒过多可能引发不开心的事情。昨(20)日,重庆一位50多岁的大叔与朋友聚餐喝酒后,一个人回家走夜路打偏偏,跌入了5米多的深沟。好在民警及时赶到,将他救了起来。5月20日21时许,重庆市公安局沙坪坝区分局110快处队民警接到市民报警称,在沙坪坝区土湾街道胜利村一深沟,发现一男子一动不动,担心男子有生命危险,希望警方救助。民警驱车赶到现场发现,一名中年男子...[详情]
会“报警”的金毛狗坐在警车上等候帮助。金毛走丢报警求助,2017年2月26日,很多人的朋友圈中热传着这样一条消息,说是在永福路上有着一只走丢的金毛,竟然主动地向交警求助,后来被执勤交警暂时照顾起来,朋友圈很多人都在帮转发消息,寻找这只狗狗的主人。大家都很好奇,这么多人,这只狗狗为什么偏偏会向交警求助,也太神奇了,同时希望狗主人快点出现把自己的狗狗领回去。一位知情人车女士表示,...[详情]
7月26日上午,一位父亲将6岁儿子送进幼儿园后转身离去,没想到孩子竟然没进教室,而是跟着他偷偷跑出来,这位父亲竟毫无察觉。...[详情]
热点城市房价上涨预期尚未逆转,土地价格仍明显上涨。综合来看,当前楼市正处于“弱平衡”状态,市场稍有些风吹草动,都可能会打破这一局面,...[详情]