夜跑运动后喝酸奶很好，因为酸奶属于碱性食物，有很好的保健作用。而且，运动后人体对营养物质的吸收率非常高，运动后喝酸奶更利吸收酸奶。另外，酸奶除了营养丰富外，还含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，促进消化吸收。所以，酸奶尤其适合运动之后饮用。 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其实酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。食物的酸、碱性是指食物经过消化吸收及代谢分解后产生的阴离子或阳离子所占...
吃油桃后可以喝酸奶吗？ 不能。吃完桃子之后，不可以立刻喝牛奶，因为桃子中含有丰富营养物质，而牛奶之中含有大量的钙离子、蛋白质以及钙元素。若是吃了桃子后立即喝牛奶会导致桃子中的维生素与蛋白质结合，使蛋白质凝结成块，影响人体的消化功能，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。 而且牛奶本身属于热性，而桃子属于寒性，两者在一块吃得太近，有可能会导致胃肠道无法耐受，且桃子除了不能和牛奶...[详情]
俗话说，兔子不吃窝边草。而家住临沂沂南县依汶镇的男子王某却偏偏专挑邻居、熟人甚至是亲戚“下手”，让人瞠目结舌的是，该男子竟然在大年三十晚上偷走姑姑家的山羊。2017年2月7日，嫌疑人王某在砸坏邻居家轿车车窗实施盗窃时，被群众当场控制。 2月7日凌晨，沂南县依汶镇南栗沟村的李某被院子外面玻璃破碎的声音惊醒，便喊起家人出去查看，发现一个黑影在自己轿车附近转悠，后又把头伸进车窗翻找东西。李某等人把嫌疑人堵住后拨打110报警。沂南县公安局依汶派出所民警迅速赶到现场，将嫌疑人王某带回派出所审查。今年30岁的王某一直单身，整天不务正业，游手好闲。经查证，自2015年以来，犯罪嫌疑人王某采...
入汛以来，我国南方地区遭多轮强降雨袭击，中央气象台已多次发出不同级别的暴雨预警。进入7月，中央气象台又发布了今年汛期首个暴雨橙色预警。暴雨预警是如何分级的？预警信号发出后，我们到底应该怎么办？据了解，暴雨来临之前，气象部门会向社会发布预警信号，按照由弱到强的顺序，暴雨预警信号分为四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。暴雨蓝色预警的含义是12小时内降雨量将达50毫米以上，或者...[详情]
酸奶很多人都喜欢。我们常吃的杯装酸奶，锡纸盖上常会凝结出一层浓稠的物质，有人称其口感佳、营养高。这是真的吗？酸奶杯盖上的这一层“乳”是怎么形成的呢？不“舔”就浪费了吗？针对这些问题，科信食品营养信息交流业务部主任阮光锋和健康管理机构营养师董洋为你来解答。盖上有没有这一层“乳”，与酸奶的制作工艺有关阮光锋介绍，杯装酸奶按加工方式分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶两类。这两种酸奶在营养价值...[详情]
近日，栖霞警方在工作过程中查出了一家赌博窝点，赌场老板竟然是一名95后男青年！...[详情]
