1.超人运动，锻炼部位：腹横肌，下背部脸朝下躺在地上，双手向上举过头顶，双腿伸直。抬起头部、左手和右脚，离开地面10厘米左右。数3下，放下头、手、脚；然后抬起头部、右手和左脚；每边各做10次。注意，肩膀不要抬高太多。如果要怎加难度，可同时抬高头部、双手和双脚。 2.桥式瑜伽，锻炼部位：臀部和大腿脸朝上躺在地面，双膝弯曲90度，双脚蹬地。抬起臀部，身体和大腿构成一条直线。保持这一动作5到10秒钟，放下身躯，重复10到12次。注意，臀部肌肉用力，并确保脊骨挺直。如果要增加难度，可在臀部离开地面达到最高点之后，将其中一只脚伸直。 3.节拍器式，锻炼部位：腹斜肌脸朝上躺在地上，...
小学生练习毛笔字很有用，不信看下面佰佰安全网的介绍; 1、培养孩子的耐力和自信心 许多家长都觉得的孩子特别调皮，静不下来，不利于文化课程的学习，学习书法能使学生提高专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，使学生养成专心致志学习习惯 2、开发智力，培养协调性 书法的练习是一种生动的动态系统，始终要求专注、写好每一个字，都需要大脑指挥手和眼睛配合完成，双手不同动作...[详情]
为什么这么多的孩子练习毛笔字，究竟小学生练毛笔字的好处？佰佰安全网知识库里有相关的解答。...[详情]
网络配图小学早恋直呼老公，家长秦女士打来电话，说自己最近有点儿恼火。因为四年级的女儿香香最近一有机会就抱着手机跟同学发微信，这引起了她的警惕。有一次，当女儿又在发微信时，秦女士装作打扫卫生迅速瞄了一眼，眼前的一幕让她立刻懵了：女儿在信息中居然称呼一个男孩子为“老公”！但是她只能努力强压住惊愕，假装没发现，因为孩子性格内向，这种敏感事情，不知道该怎么过问，更不敢轻易干涉。之后也频频发现女儿和那个男孩子有一些过于亲密的语言，秦女士内心很焦灼：“虽然不太相信这么小的孩子就开始恋爱了，但说实在的，真怕小娃儿家什么都不懂再给整出什么过分的事儿来。想告诉学校的老师吧，又怕伤了孩子的自尊...
6月19日晚，邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许，城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。20日6时40分，雨还在下，邵阳市双清区红旗小学六年级学生唐玉然撑着雨伞，匆匆往学校赶。走到离学校200米的巷子口时，发现斜坡上的巷子已变成一条小河。浑浊的洪水从高处急速冲下。唐玉然在路边站立不稳，被洪水冲向坡下水深处。在附近菜市场卖鱼的商户卢小军，正在巷子口的屋檐下躲雨，他毫不犹豫冲进雨中，由于...[详情]
河南省驻马店上蔡县的小赵今年10岁，上小学四年级，5月19号下午五点多在放学回家的路上，遭遇藏獒袭击，同行的四五个同学都被扑倒，但小...[详情]
记者刚刚从省防办获悉，昨天下午13：30左右，耒阳市三都镇2名学生(8岁、9岁)在家门口桥边被水冲走，目前正在全力搜救。...[详情]
