对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。 畜肉脂肪中饱和脂肪酸多,胆固醇也高,而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少,而且所含脂肪的结构更接近橄榄油,故有保护心脏作用。 2、多生少熟减少致癌物 熟肉制品食用方便,口味也不错,你可能更喜爱熟肉制品。不过,这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中,要添加亚硝酸盐,目的是防腐。但亚硝酸盐一旦进入人体,就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺,威胁健康。 3、多还原少氧化活跃大脑 ...
四多:多吃新鲜水果、豆制品、鱼类和多喝牛奶。果蔬含有丰富的VC,VC及豆制品对血管具有重要的保护作用。鱼肉中含有多链不饱和脂肪酸,可预防动脉粥样硬化。牛奶含钙丰富,钙有助于预防冠心病。另外适当摄入膳食纤维,常食海带、紫菜等富碘海产品,均能降低胆固醇在血管壁上的沉积,降低冠心病的发病几率。 四少:少食脂肪(动物脂肪)、碳水化合物(糖)和盐,肥胖儿童适当减少主食。尤其要少吃猪油...[详情]
1、抗精子抗体测定(AsAb)。用于免疫性不孕不育的辅助诊断,对临床不孕症的诊断治疗,预后判断是较有价值的指标。 2、抗子宫内膜抗体测定(EmAb)。用于免疫性不孕不育的辅助诊断,是子宫内膜异位症和继发性不孕患者诊断及疗效观察的有效指标。 3、抗滋养层细胞膜抗体测定(ATAb)。可作为反复流产患者的辅助诊断指标。 4、透明带抗体测定(AZPAb)。可用于不孕症、卵巢功能...[详情]
火魔无情,当被困在火场内生命受到威胁时,在等待消防救助的时间里,如果能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施,就可以让自己的命运由“...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,谨记四要四不要 老人健身更安全的知识你了解多少呢?一起来看看...[详情]
茶陵一男子出狱4年后仍不思悔改,虚构有安置房出售的信息骗取被害人购房款十一万元而再次获刑。近日,经湖南省株洲市芦淞区人民检察院依法提起公诉,法院以诈骗罪对被告人田某判处有期徒刑四年四个月并处罚金五万元,责令其将犯罪所得十一万元退还被害人。田某系湖南茶陵县人,曾因诈骗罪被判处过三年半的刑罚。2012年间,田某虚构有人将安置房转让给自己的事实,将安置房出售给了被害人周某。2012年5月9日,田某与周某签订了一份《购房合同》,并收取周某五万元;同月15日又收取周某三万元;次月22日再收取周某三万元。后因合同约定事项无法兑现,周某多次要求田某退钱而无果。2016年下半年,田某更换联系...
景区也能沉船?四问四川广元白龙湖翻船事故4日,四川广元白龙湖景区发生一起游船翻船事故。截至5日16时,事故已造成1人死亡,14人失踪,翻船位置已确定,基本无生命迹象。本是一次初夏好时节的出游,没料到竟酿成惨剧。究竟是天气原因?还是人为疏忽所致?新华社“中国网事”记者连夜赶往事故现场进行了调查。获救者回忆:船是如何翻的? 4日12时许,广元市轮船公司“双龙”号游船搭乘18人,从利...[详情]
真是悲剧!23日下午,在镇江新区姚桥镇发生一幕人间惨剧,一名虚四岁的小女孩,午睡睡醒后,竟从窗户中不幸坠亡! 23日下午3时许,镇江新区姚桥派出所接到报警,称辖区某小区1栋,有个4岁小女孩从楼上掉下来了。 处警民警告诉记者,接警后民警迅速到达现场,发现从13楼摔下来的小女孩已经呼吸微弱。见情况危急,民警迅速将女孩抱上警车,火速送往辖区医院抢救。但令人心痛的是,经医院抢救无效后不...[详情]
浙江兰溪的一位蓝先生反映,他说,因为小区里的违章建筑,导致自己四岁的儿子坠落死亡,现在,他要为儿子讨个说法。...[详情]