午餐食物的选择大有学问，它所提供的能量应占全天总能量的35%，这些能量应来自足够的主食、适量的肉类、油脂和蔬菜。与早餐一样，午餐也不宜吃得过于油腻。 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会同时带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
1、蔬菜要多 生老病死是自然规律，随着年龄的增长，我们也容易患上各种疾病。很多人到了六十岁以后，特别容易患上心血管疾病。其实很多疾病都是吃惹的祸，那么老年人中午应该怎么吃才能赶走疾病呢?小编建议各位老年朋友中午要多吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以保护好我们的心血管。同时，蔬菜中也含有较多的粗纤维，可以帮助老年人预防癌症和便秘。 老年人的牙齿都不太好，...[详情]
除了含有一定的钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的1/3，而且几乎不含脂肪和胆固醇，是很好的低脂肪、低热能食品;同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于老年人的体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。 红薯缺少蛋白质和...[详情]
“老人冬季吃哪些可以养生不生病”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据媒体报道，美国威斯康星州一名64岁退休男狱警近日吃下人生第3万个麦当劳大麦克汉堡，距离他吃下第一个大麦克汉堡相隔近46年。他将继续刷新自己保持的吉尼斯世界纪录。报道称，住在威斯康星州冯杜拉克市(的葛罗斯克(Don Gorske)4日在市内一家麦当劳达成吃下3万个大麦克汉堡的里程碑。他说，从1972年5月17日开始，他每天至少吃下一个大麦克汉堡。 资料图：汉堡。吉尼斯世界纪录自2016年开始承认葛罗斯克是全球吃过最多大麦克汉堡的人，当时累计数字是28788个，此后他的纪录继续增加，至今仍无人超越。葛罗斯克说，他把大部分吃过的大麦克空盒或购买收据保留下来，或是在日历上做记号。他...
图说：学生就诊的医院，曙光医院(东院)。 图说：学生用手机下单点餐。昨天21：30左右，记者接到网友爆料称，位于浦东新区张江地区的几所高校有大学生疑似吃了不洁食物，上吐下泻，近20名送医治疗。22：20，记者在曙光医院(东院)急诊门口遇到了几位刚刚挂完水出来的大学生，据他们介绍，他们是附近复旦大学张江校区的学生，今天中午在外卖平台上订购并吃了一家叫做“张姐烤肉拌饭”的外卖后，...[详情]
路边摊烤肉串竟含亚硝酸盐，大家需注意了！尽量减少食用该类食品，谨防食物中毒。 1月9日，常熟市莫城派出所最近突然接到一个110报警，说有一个小孩子，因为吃了路边摊的里脊肉串，突然脑子晕乎乎撑不住，送到医院抢救，这才发现是食物中毒。就吃个肉串，难不成还能整出这么些事儿？不仅是警察，医生也觉得奇怪呀。大家对吃进小孩肚里的食物一查，好家伙！娃娃竟然是疑似亚硝酸盐中毒。谁这么缺德干这事...[详情]
在家居风水上，很多时候是通过添加一些风水物品去改善家中的气场，这些风水物品可以一定程度上提升你的好运气。...[详情]
购买其肉制品的快餐连锁店方面，星巴克以及百胜旗下的肯德基、必胜客和麦当劳均已停止接收福喜肉制品，星巴克还表示自己受到影响的产品只有鸡...[详情]
