功能：增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防治疗肩部疾病，适用于肩关节僵硬，活动障碍(如冻结肩、肩周炎)，有利于肩部外伤的康复。 冠心病、高血压、糖尿病等是中老年人的常见病。许多证据表明，经常运动与缺少运动的老年人相比，冠心病、高血压、中风、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌、骨质疏松等疾病的发病率明显降低。经常运动可以改善老年人的心血管功能，提高肺活量，增加骨骼和肌肉的强度，增强免疫功能，也可减少一些感染性疾病的发生。 为增进心肺、肌肉、骨骼和功能性的健康，减少慢性非传染性疾病、抑郁症和认知功能下降等风险，世界卫生组织建议如下： 1.老年人应每周完成至少15...
微波炉空转会爆炸吗？ 微波炉空转就相当于平时烧水时烧干锅了，炉体有的不太耐热的部分受到一点影响。短时间没关系，但微波炉空转时间过长，可以击穿导波板（微波炉里，右边有个方片），严重的会损害微波炉磁控管的。 如果你让微波炉空转，可能会让微波炉整个爆炸。因为没有东西吸收微波，磁电管(让微波炉工作的部件)最后会吸收微波，然后把自己给毁了。 微波炉的安全使用方法 1.微波炉要放...[详情]
保持全身肌肉的正常张力 人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态。在这种状态下，肌肉虽然在工作，但耗损最小，需用的氧量也很少，因此不易产生疲劳。正常的肌肉张力既能促进全身组织细胞的新陈代谢，还促进血液循环。血液循环好，就能有效地将氧、营养物、激素和其它的化学物供给组织细胞，并携走组织细胞的各种产物和排泄物，从而使人体内的组织细胞经常保持活动。 有利于心脏血管系统的功能 ...[详情]
老年人的晚年生活是比较丰富的，但是绝大多数老人还是喜欢晨练，尤其是在小区里面的广场健身器材上面，大转轮锻炼是比较受欢迎的，那老人怎么...[详情]
脐带扭转会重复发生吗，由于胎儿在子宫里面会自己活动，正常状况下脐带本身就存在着某个程度的扭转。...[详情]
记者从西藏自治区昌都市应急办了解到，11日凌晨4时许，该市江达县波罗乡境内金沙江两岸发生山体滑坡，形成堰塞湖。截至当日15时30分，江水仍呈上涨趋势，波罗乡及波公村、宁巴村已形成“孤岛”，其中两个自然村已全部淹没。当地转移堰塞体上下游民众1万余人。 西藏昌都市官方通报，10月11日凌晨4时许，西藏昌都市江达县波罗乡境内的金沙江两岸发生山体滑坡，滑坡体量大，主河道被堵，导致水位上涨迅猛，形成堰塞湖，部分桥梁和农田被淹，目前无人员伤亡的报告。图为波罗乡小学师生正在转移中。中新社记者 昌都市宣传部供图波罗乡位于江达县南部、金沙江西岸，距离县城78公里，东与四川甘孜藏族自治州白玉县隔...
足球比赛作为一项竞技体育项目，应该是给大家带来激情与欢乐，并不是给大家造成不快与伤害的。日前，在一场业余足球赛中，便发生了一起群殴事件。据海南足球联盟曝料，在2015年6月6日晚进行的一场海口业余足球比赛中，一场简单的争吵升级成了群殴打架，从目前已曝光的视频中可见，3到4人追打一上身赤裸的球员，并在其倒地后，猛踹其头部，据悉目前伤者暂无生命危险，初步诊断为脑震荡。佰佰在此提...[详情]
泰国方面8日上午召开新闻发布会宣布，各方救援力量已于当地时间上午10时左右展开行动，争取将13名受困于深洞内的少年足球队成员及教练转移出洞。 据介绍，鉴于未来几日还会迎来更多降雨，目前是转移行动最佳时机。如果顺利的话，预计最短也要耗时11个小时、于当晚9时前后救出第一名受困人员。记者了解到，中国救援人员也已进入洞穴参与转移行动。自7月2日发现受困人员以来，各方连日积极筹备营救工...[详情]
本周(20日-26日)，江南、华南等地将遭遇降雨车轮战，局部地区将有大到暴雨。...[详情]
近日，长垣警方接赵某报警称：自2018年5月28日起其家中现金先后三次被盗，共计3500元。...[详情]
