好身体都在于自身调节，本功法无任何副作用，对患者治疗效果明显，无病者练习，更可以强身壮阳，身体强健，鹤发童颜。下面小编就对精壮阳铁裆功介绍一下。 （1）练此功切忌急于求成。尤其是挂沙袋动作，如掌握不好，有时会出问题。因此在无把握，又无人指导的情况下，以不练习此法为宜。先练其他几种方法也能收到效果。 （2）每个动作的操作次数和强度应由少、轻而逐渐增加，以练后无疼痛不适为度。待适应以后，力度应尽量增大，刺激手法也可增达几百次，以便能给睾丸足够的刺激。 （3）阴部应常洗。练功前两手须洗净，指甲应短，以免擦伤皮肤引起炎症。对练功中阴茎勃起可不理会。练功前排解大小便。 （4）...
1.停闭呼吸 吸气、呼气之间或一次呼吸之后停顿片刻再继续的呼吸方式。例如吸——停——呼、呼——停——吸、吸——停——吸——呼等方式。这种呼吸方法中的“停”可以起到保持当前状态的作用，它肯定、延续了当前状态，因而是一种以逸待劳的加强。故呼气之后的停顿相当于加强呼气，吸气之后的停顿则突出了吸气。 2.提肛呼吸 吸气时有意识地使会阴部肌肉收缩，呼气时放松会阴的呼吸方式。一般练...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人怎么练大力鹰爪功的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
5月4日晚上8点左右，温州南动车站派出所的余警官在执勤时，遇到一位列车长带着年轻旅客小陈(化姓)过来报警求助。小陈说，她在动车上被坐在旁边的男人猥亵了。当天晚上7点多，小陈从温岭站乘坐G7545次列车到温州南。由于把行李箱贴着前座的座椅靠背放在了身前，剩余的空间不大，小陈的腿就稍稍地偏向了邻座男子沈某那边。没过多久，小陈感觉到沈某的手碰到了自己牛仔裤破洞处裸露出来的大腿皮肤上。正在玩手机的她以为沈某是不小心的，便侧身换了一个姿势，并没有在意。谁知道，沈某翘起了二郎腿，直接把手伸向了小陈牛仔裤的拉链处。小陈心里一惊，这才发现不对，赶紧打开手机相机，拍下沈某猥亵她的这一幕。因为害...
昨从武汉铁路部门获悉，4日15时35分，北京西至重庆北的G309次列车运行至武汉舵落口车站附近时发生惊险一幕：列车高速行驶时，一节车厢车窗外层玻璃被不明物体击裂，所幸无旅客受伤。随后，铁路公安部门展开调查发现，竟然是4名孩童在事发地点附近铁路防护网外玩耍时，相互比赛扔小石子，误将恰好从该处通过的G309次列车“击伤”。铁路部门介绍，高铁运行时速达300公里，向每秒行驶百米的高速...[详情]
江苏常州三圣寺负责人张某才因涉嫌故意损毁财物被民警先后口头传唤和强制传唤后，与寺内十余名僧人暴力阻碍民警执法，造成一名民警和三名辅警受伤。7月7日，常州经济开发区公安分局发布通报称，这起妨害公务案发生后，目前三圣寺11人分别因妨害公务罪和职务侵占罪被移送起诉，目前案件已经进入法院审理环节。通报称，2018年11月27日上午，常州经济开发区公安分局横山桥派出所接到报警称，新安村三...[详情]
高铁何时能够实现自主选座?...[详情]
2015年10月21日上午，有三名自称来自河南嵩山少林寺的“出家人”在瑞昌市某村中行骗。事后民警针对该三人进行调查抓捕。事件具体详情...[详情]
