1、装备要合身 参与滑冰运动，一身合适的装备很重要，首先就是合脚的冰鞋了。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应学习一段时间，能够自己滑行，一定学会几种停止方法。检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，以脚腕在鞋里不晃动为合适。 2、护具不能少 除了冰鞋，一些其他的护具也不可少，比如线或皮质手套要有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童和老人参与滑冰运动，一定要戴好护具。上滑冰场身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。 3、重心很重要 站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍...
和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带...[详情]
学习轮滑时将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不...[详情]
滑冰时不可避免冲撞的时候重心侧向倾斜，避免正向冲撞，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击，那大家知道滑冰前要购买哪些保险吗？跟着佰佰安...[详情]
都说女司机等于马路杀手们，除了这开车技术不到家的原因之外，还有一部分是因为司机们的想当然。近日，国外一位妈妈就做了一件让女儿吓出一身冷汗的事情，家中记录仪完整的纪录了惊险的20秒。 画面中，这我身穿暴露的妈妈，打开车门后就急匆匆往家里赶，看这情况应该是尿急。 原本应该静止不动车子，在女司机离开10秒后竟然自己向前滑行。 这可是吓坏了在车上的女儿，连忙打开车门呼唤自己的妈妈。 妈妈似乎听到了她呼喊声，让她继续留在车内，自己马上就过来。 只见这位妈妈三步并做两步，赶着车子就往前跑，一把打开车门，这才化险为夷。 不得不说，这位妈妈也真是够粗心，她在下车时候忘记拉手刹了，以为自己就离...
原标题：常德女子驾平衡车上路被叫停 交警：滑行工具不能上路作为上班族，每天要面临的一件事就是，“最后一公里”，为了解决这一问题，各种交通工具轮番上阵。但要注意啦！电动独轮车、电动平衡车以及其他滑行工具，禁止在公共道路上行驶！10月20日上午，在常德市城区洞庭大道龙岗路口，一女子使用电动双轮平衡车正准备过马路，被正在执勤的常德交警直属一大队三中队民警发现后及时阻止。民警对女子进行...[详情]
一辆大货车在路面滑行，迎面驶来一辆中巴车，千钧一发之际，一男子奋不顾身跑上前去，徒手打开车门拉住大车手刹控制住车辆”，这不是电影画面，而是22日发生在温州文成县322国道上的惊险一幕。记者从文成县交警大队获悉，拉大车手刹男子名叫刘文忠，今年42岁，鉴于他英勇的行为，文成县公安局将为其申请奖励。网传车载视频显示，一辆大货车不断刮擦道路边缘向前滑行，疑似车辆出现故障。行驶在大货车右...[详情]
7月16日凌晨5点多，在S31杭新景高速往杭州方向8公里处发生一起大货车侧翻事故，造成车辆严重受损，所幸车上2人只受了皮外伤。据悉，...[详情]
一辆运砖的拖拉机被同向行驶、刹车失灵的货车追尾，推行了65米后双双栽路边，最终两车驾驶员受伤、车辆受损。...[详情]
