第一，要“静心”养生。俗话说：“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等，平静一下心情。 第二，要保证睡眠。情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。 第三，要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血...
早晨醒来，按摩一下腰部，不仅有利于缓解酸痛，还能有助全身的放松，给腰椎以活力。那么老人早晨起来要先活动腰部吗？我们来看一下。...[详情]
医保异地结算的问题，各个地方要学会算大账，不能盯着某一项看“是否吃亏”。有些担忧，完全可以通过政策设计来化解。异地就医直接结算，这个期盼已久的梦想离老百姓更近了。人力资源和社会保障部、财政部近日发布通知，明确了异地就医直接结算的时间表：今年底基本实现医保全国联网，2017年开始逐步解决跨省异地安置退休人员住院医疗费用直接结算，年底扩大到符合转诊规定人员的异地就医住院医疗费用直接结算。不少人曾深受医保“划疆而治”之苦： 跨省就医，先要开转诊证明;就医费用，必须提前筹措、预先垫付;最终从医保报销，短则数月、长则跨年，其间少不了一遍遍跑腿往返。不同地方，纳入医保的药品不同、诊疗项目...
浙江政府下狠招：要升迁，先治霾政府要动真格的了!浙江挥起严厉的指挥棒：近日出台《大气污染防治行动计划(2013—2017年)》实施情况考核办法细则，对环境空气质量和大气污染防治重点任务完成情况打分，考核结果由省政府审定并向社会公开，作为对各设区市领导班子和领导干部综合考核评价重要依据。按照细则，环境空气质量考核结果分4等，城市环境空气质量每年考核一次，按月通报。大气污染防治重点...[详情]
5月28日，江南都市报全媒体记者从省防总2018年第三次防汛抗旱趋势分析会商会上获悉，4月入汛以来，我省已遭遇几轮强降雨袭击，尤其是赣北有些地区反复降雨，截至5月25日，直接经济损失1.4亿元。根据气象部门的预测，6月全省降雨正常略偏多，主要有5次降水过程，降雨相对集中期出现在6月中旬后期至6月下旬。省防办对各级各部门汛前检查中发现的隐患持续跟踪，对照省级2次防汛检查按“一市一...[详情]
近日，湖南省长沙市一男子因劝阻广场舞而突发心梗去世的消息引发关注。昨天，记者从离世男子的妻子周菊梅处了解到，目前家人回到江西老家处理...[详情]
9月20日讯 自9月10日宣布一年后将退休后，阿里巴巴董事局主席马云受到了更多的关注，为何选择今年宣布退休？为何选择张勇作为接班人？...[详情]
