对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分，一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一：脚踝扭伤 最为常见的运动损伤，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二：膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机，很容易让膝关节招致反复损伤，并提早老化。对于膝关节扭伤，如果伤处在两小时内就...[详情]
1、培养良好的行为习惯 遵守足球规则，建立时间观念，足球比赛开始前要和对手握手，足球比赛结束后要感谢裁判、观众，这些良好的行为习惯在不知不觉中形成。 2、培养沟通交流能力 足球是需要队员们的相互合作，有合作就有交流。 3、培养坚强的意志 足球场上艰苦的训练和竞技比赛很能磨练意志。 4、培养团队协作的能力 足球不是一个人的游戏，而是大家集体合作才能发挥他的用处。 ...[详情]
足球护腿板的佩戴位置很多人都不了解，足球护腿板的佩戴位置很重要，佰佰安全网给大家介绍一下。...[详情]
教育部体卫艺司司长、全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任王登峰，5月27日在接受《中国青年报》等3家中央媒体联合专访时表示，在今年进行第二批全国“校园足球特色校”的遴选过程中，将对去年产生的首批8651所“校园足球特色校”进行随机复查，以防申报学校的资格作假。 按照全国“校园足球特色校”的遴选办法，“全国校园足球特色校”应具备校园足球活动场地、专门的足球师资、每周一节足球课、组织校内足球联赛等一系列硬性要求，但由于“全国校园足球特色校”是由学校向地方教育部门申报，再由教育部核定，整个过程是遴选，并不需要相关部门对所有申报学校进行实地调查和资格评估，这给一些学校以虚假材料申...
7月2日上午，郑州市优胜中学一名校工向金水区大石桥巡防队求助，校园屋檐上出现一个足球大小的马蜂窝。由于暑期校园时有居民散步，马蜂到外乱飞，严重影响市民的安全，无奈请求队员帮忙，消除安全隐患。 由于马蜂窝处于教学楼顶层屋檐夹角，处理难度大，巡防员陈伟当即向消防员请求支援。当日上午，通过各种尝试后，消防员采用高压水枪最终将蜂巢剿灭。消除蜂巢过程中，也有巡防员不慎被马蜂蜇伤。 据...[详情]
9月8日讯据“用户沉思足球”微博消息，几名小球员家长实名举报江苏05-06年龄段女足主教练陈广红及助教凌雨阳，长期猥亵小球员。事发后，部分家长也已经把孩子从队伍领回了家中。 几名家长的实名举报信于9月2日交到了江苏省纪委和江苏省体育局。6日，受害者已在丹阳市公安局中山路派出所报案。事发后，部分家长把孩子从队伍领回了家。陈广红在江苏女足梯队执教多年，曾两次率队夺得过全运会U18女...[详情]
据教育部网站8月29日消息，教育部办公厅发布关于印发《全国青少年校园足球改革试验区基本要求（试行）》和《全国青少年校园足球试点县（区...[详情]
教育系统全面推进人防、物防、技防“三防”建设，目前，全区学校保安配备覆盖率、与110联网报警系统覆盖率、监控系统安装覆盖率、器械配备...[详情]
