蛙泳腿的动作如下： 1、收腿 屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿，收腿时最好处于大腿投影面之内，这样可以尽可能地减少收腿阻力；收腿结束后最佳位置，是小腿差不多于水平面垂直，脚掌接近水平面，两膝与肩部差不多同宽。 2、翻脚 这动作可以说是整个腿部动作中最为关键的一个，它可以直接影响到蹬腿的效果；勾起脚板，脚底朝上，脚尖向外，双脚外翻，使脚和小腿内侧对着蹬水方向，在后面看起来就像个英文字母“W”，这样做可以充分发挥蹬水的力量，创造更好的前进推力。 3、蹬夹水 说白了就是一个由屈腿到伸直的过程，甚至脚板都要伸直；蹬水时候，由腰部和大腿发力，以...
最近，号称“最悲伤小学作文”在网上感动诸多网友。如今这篇作文的小作者由于父母双双去世，只能与两个弟弟相依为命。 “饭做好，去叫妈妈，妈妈已经死了。”近日，一篇四川凉山彝族自治州四年级小学生写的作文《泪》，让无数网友为之揪心。12岁的彝族小女孩木苦依伍木(汉文名：柳彝)，在作文中描述了她的母亲离世前的场景。4年前，她的父亲已去世。短短300余字，悲伤渗透纸面，网友称之为“最悲伤的小学作文”。成为孤儿的木苦依伍木，其未来命运也牵动着网友们的心。8月4日下午，记者从四川省索玛慈善基金会了解到，父母相继离世后，木苦依伍木带着两个弟弟生活，除了种几分地，放学后她还要做饭、喂猪。目前，志...
7月25日上午8点钟，在南京南站广场上，一对男女盲人在寻找进站口时，因摸不着方向在瞎转悠。 此时正是高温中，男子盲人急得满头大汗站立不稳。正在此刻一位姓宋学生途经看见，跑上前扶着男盲人，引导她俩乘着电梯，排队验票和安检，一直送往盲人到乘车处，此情此景，令周围乘客动容。有心市民拍了一组照，为大学生助人为乐点赞。佰佰安全网提醒：想了解更多学生安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来...[详情]
9月21号中午，在广西贺州，一位骑摩托车的小伙为行动不便的老奶奶当街拦车，感动了无数的网友。当时，在贺州八达路上，一位拄着拐杖的老奶奶颤颤巍巍地走在斑马线上。由于腿脚不便，当她走到马路中间时，斑马线的信号灯已由绿灯变成了红灯。此时除了一辆蓝色的小轿车之外，没有其他车辆停下来让行。就在老奶奶深陷车流中显得很无助时，一位骑着摩托车的小伙子上前拦停了车流。直到老人通过路口之后，他才驾...[详情]
成都一老人不慎落水，曾经的兵王出手相救，临床学生接力心肺复苏。暖哭一片。...[详情]
2015年11月11日，媒体记者报道了一位特别的快递员。这名快递员身有残疾，只有一只手臂，他的励志经历引来无数人的赞许。资讯具体详情...[详情]
