蝶泳腿部动作要领 蝶泳的腿部动作是由向上打水和向下打水两部分组成的。 向上打水 第一步 蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成"内八字"，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。 第二步 接着两腿伸直向上摆动，髋关节逐渐展开，当大腿上升到与躯干成一直线时，腰腹和臀部开始下沉，大腿开始下压。在大腿下压时，两脚和小腿由于惯性的作用继续向上，膝关节形成自然弯曲。 第三步 随着大腿继续加速向下，屈膝程度增加，直到脚升至接近水面，在水下约4～5厘米处，此时臀部下沉至最低点，膝关节屈成110°~130°角，...
护膝太紧对腿是有伤害的，影响到腿部的血液循环，时间长了就有发麻的感觉，很有可能造成肌肉萎缩，护膝太紧不好，会造成血液循环不畅，所以大家一定要注意这一点。 通常用于护膝的材质主要有棉、毛、皮、混纺材料。 1、棉:透气性、吸湿性强,但水洗和穿着后易起皱变形。缩水率较大,约为4-10%。保温性一般,不耐霉菌。 2、毛:常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等,保暖性高,但...[详情]
孕期水肿症状较轻者，不一定需要药物治疗，孕妇吃什么可以缓解腿肿是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，为什么练太极可以健身的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
咋回事啊！真是奇了怪了！病人小张来医院治疗一个星期了，病不仅没好，血糖也高、控制不下来……武汉第三医院的几位医护人员最近一直又疑惑、又担心，直到10月13日，消化内科护士长潘亚娟照常来查房，看到这一幕简直惊呆了。插着胃管的小张躺在床上，本应该禁食的他正大口地喝雪碧，还不时打两个嗝，潘护士长马上上前制止“小伙子，你这病现在要禁食的不然胃管永远拔不了！”小张当场保证不再喝饮料还老实交代自己每天营养靠输液但嘴馋得不行就在深夜趁着护士不在，偷点饮料解解馋还给卖家“千万叮嘱”，备注“不要让护士看见”暴饮暴食经常点外卖年轻小伙患上重症半个月前，30岁的小张突发剧烈腹痛、腹胀，痛苦难忍，被...
照片显示，酸菜肉丝面有疑似老鼠腿物体。（图片来自网络）前日，重庆一家论坛出现一篇颇为火爆的帖子，标题为《美团外卖吃出老鼠腿腿》。配图也具冲击力，一碗酸菜肉丝面上，一根疑似老鼠腿的物体……情况究竟如何？记者进行了采访。点了外卖张口面昨日下午，记者辗转联系到在袁家岗一家医院上班的邹燕（化名）。邹燕介绍，她和同事经常去附近张口面馆子就餐，也经常点这家店的外卖。19日下午，她通过美团...[详情]
冬天天气寒冷，很多人有蒸桑拿的习惯。蒸桑拿因有很好的排毒养生、消除疲劳的保健作用，深受百姓喜爱。前不久，22岁的李女士也去蒸桑拿了，而这一蒸却险些致命。身上有伤蒸桑拿，差点致命江苏22岁的李女士前些天去蒸桑拿，当天晚上发现右侧虎口附近红肿、疼痛，迅速蔓延到前臂，手臂肿胀，无法抬起，高烧40度。李女士随后立即前往东南大学附属中大医院皮肤科就诊。皮肤科王飞主任询问之下得知，李女士蒸...[详情]
10日下午，广州市天河区棠安路一处施工工地有多名人员掉入排污道泵井，情况危急。...[详情]
来自新加坡的科学家小组研究发现，含马兜铃酸的有毒草药，是导致亚洲肝癌的重要原因之一，马兜铃酸及其衍生物有伤肾致癌之嫌...[详情]
