经期是可以练习瑜伽的，一些身体状况较差的，这个时候最好的方法就是休息，或者是做恢复性的瑜伽体式，例如仰卧束角式，度过最难受的两天后则可以做一些舒缓的瑜伽练习，不要强度太大，可以帮助身体状态恢复。在非生理期的时候，注意加强体式和呼吸的练习，可以帮助改善你的身体状态，以避免痛经等问题。 还有一些身体状况较好，生理期的时候身体没有太大的反应，一般来说可以适应正常的瑜伽练习，即使如此，也应该尽量避免倒立的练习，腹部挤压收缩的练习（各种腹部收缩的核心练习），深度后弯的练习（过度伸展腹部前侧的皮肤肌肉，容易在生理期时造成腹痛）。 生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，...
每年到了夏季的时候，大家都很喜欢喝碳酸饮料，特别是冰镇之后的雪碧和可乐，口感方面还是挺不错的，喝下去瞬间都会觉得清凉和舒适。由于碳酸...[详情]
小区内组团飙车，孩子都被吓哭了济南交警连夜查处，罚款500元并责令整改车辆深夜飙车惹了众怒，小区居民连夜出动扣车举报，最终几名飙车小伙被依法处罚。9月5日深夜，济南历城交警大队指挥中心接群众多次报警，在梁王新城小区有几辆改装车在小区内飙车，噪音很大，严重影响居民休息。当晚11点，四中队民警赶赴现场查看情况。刚到小区门口，一名报警人就找到民警称飙车的四辆车就停在29号楼附近，请求查处。在报警人的带领下，民警找到了这4辆改装车。车辆周边围着10多名居民，他们对飙车行为非常气愤，严重影响休息不说，而且还把孩子吓哭了。民警立即对违法车辆进行登记并通过指挥中心查到了四辆车的联系方式，分...
快把手收回来，会掉下去的不知道吗？！ ！ 熊猫君真是超级治愈系的生物啊！[飞个吻] 撞过一次玻璃门后变得异常小心谨慎的狗狗[偷笑]cr.net 让狗狗去捡球。。。结果回来时把我笑趴了。。。 这上涨的速度太现实了！！！…… 太萌了，简直就是一个小孩子呀。 来、给大爷笑一个！！[哈哈] ...[详情]
针对“广东阳江市阳春市一男子逼迫男孩下跪道歉”一事，10月10日，阳春市公安局对外通报称，涉事男子邓某因其儿子玩耍时与7岁男孩发生冲突，后对该男孩谩骂，并胁迫男孩下跪道歉。邓某的行为构成公然侮辱他人，已被警方行政拘留。网络流传的一段视频显示，在一处疑似公园的空旷地，一名黑衣男子对一名跪在地下的男孩大声呵斥，随后该男孩站起，黑衣男子推搡该男孩，并喊“滚”。据多位网友反映，上述事件...[详情]
19 日下午，镇江民生频道官方微博发了一段文字和视频称，江苏镇江朱方路旺府家门小区内，一名女孩被放在了 5 楼阳台外面的晾衣架上，十...[详情]
上班不打卡，下田最快乐。爱好 —— 自由，特长 —— 散漫，修改学生论文大倒苦水。不爱出名有“偶像包袱”。...[详情]
